Revuelto de pollo y arroz con puré de zapallo

Lucí Biondi @cook_4534963
Saludable ,rico y lleno de nutrientes! 💜✌
El revuelto es sin huevo pero pueden agregarle si quieren.
Revuelto de pollo y arroz con puré de zapallo
Saludable ,rico y lleno de nutrientes! 💜✌
El revuelto es sin huevo pero pueden agregarle si quieren.
Paso a paso
- 1
Poner a hervir el zapallo entero en una olla con agua y tapar mientras se cocina, aprox 35 min.
- 2
Poner a hervir el arroz y las papas cortadas en pedazos no muy chicos, cocinar por 30 min.
- 3
Hervir el pollo y desmenuzar.
- 4
En una sartén dorar la cebolla con 2 cdas de aceite,agregar el pollo,luego cuando se cocinen,agregar las papas ya hechas casi puré en pedacitos pequeños y el arroz integral cocido.
- 5
Mezclar todo en la sartén y servir junto al puré de zapallo ya hecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucí Biondi le encantará ver cómo quedó.
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