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Licuado de espinacas y manzana
_cocinando_facil @cook_23256683
Hola Jennifer, sinceramente te engañaría diciendo para que sirve... Lo que sí te puedo decir es que las espinacas contienen calcio, vitamina A y C, la avena tiene fibra, aparte que te da la sensación de saciar tiene vitaminas B1, B5 entre otras, la manzana con cáscara también contiene fibra, la leche de soya viene siendo una proteína de origen vegetal y también contiene calcio entre otras cosas entonces yo creo que es un licuado muy completo, fresco y delicioso. No soy nutriologa pero me he puesto a investigar un poco. A parte este licuado en lo particular lo tomo cuando salgo muy temprano de casa y no me da tiempo de realizar un mega desayuno. Saludos espero que te animes a probarlo 😊😊😊
Tonantzín Padilla @tonantzin_axt
Delicoosoooo, me gusto mucho y me gusta mucho màs la idea de comer espinacas en un batido. Muchas gracias por compartir la receta ❤️
Yo le agregué una cucharadita de ajonjolí con miel y me gusto mucho el toque que le dio
Yo le agregué una cucharadita de ajonjolí con miel y me gusto mucho el toque que le dio
poramoralhambre @poramoralhambre
Que buena tu adición @tonantzin_axt ! También lo hago con pepino y tal como dices se hace mucho más fácil comer vegetales así! Nos encantaría ver tu foto si de casualidad le tomaste. Puedes compartirla usando la opción "Compartir cooksnap" que está al final de la receta. Saludos!
