Comentarios en
Avena mañanera 100 calorías
Berenice Jasso @cook_berejasso
Hola! hey yo consumo los sobrecitos de avena que comentas y ya me había percatado que es muy dulce y siento el sabor artificial en algunos sabores, tampoco tenía idea que sólo se recomiendan 2 cdas.... hoy me enseñaste mucho con tu receta! Mil gracias.
Ale Bailarina @alebailarina
Es lo que me recomendó el nutriólogo. Y esa es una porción. De hecho no se deben de comer cereales porque son carbohidratos, el cual se convierten en azúcares y no permiten que pierdas peso. Si es que lo consumes por un régimen alimenticio. No se debe agregar arándanos mi fruta porque es igual azúcar y, en el caso de los arándanos contienen altas cantidades de azúcar y sodio.
