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Keto-Omelette de Espinacas y Emmental
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Gracias Tesa!!!! Tu comentario me halaga mucho. Un abrazo enorme!!!
Jónatan (La Cocina de Jota) @lacocinade_jota
🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 el emmental me mataría pero que rica tuvo que estar! 😘
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Lo sé.... Pero por qué tienes tanta alergia a los quesos??? Cuál es la enzima que te hace tanto daño??? Pues añades lo que más te guste, incluso se puede poner a la Omelette canela, miel y esos ingredientes tan ricos del Valle de Gredos...😋😋😋😋
Jónatan (La Cocina de Jota) @lacocinade_jota
Jajajaja era una exageración 🤣 soy intolerante a lactosa, ahora lo sé, de pequeño esas cosas no se sabían y cuando me intentaban dar queso me ponía maliiiiiiiisimo.... así que, además de que no podía comerlo lo aborrecí.... y así sigo jejeje no me puede dar ni el olor.... y mi marido es súper quesero... 😖
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
A mí me pasa con las Harinas... Yo como 0% cereales y mi pareja no puede vivir sin ellos.... Así que él come unas cosas y yo otras...😅😅😜😜
Brujitadenia Macu Alcalá @brujicook
hola..buenisimo pero en la dieta keto hay q evitar la cebolla ya que contiene azúcar
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Sé que la Cebolla tiene más azúcar que otra verdura, pero en las Recetas que público, están contados los macros para hacerlas equilibradas.... Por eso, cada un@ tiene que adaptar el plato a su alimentación... Por ejemplo: yo necesito ingerir 50 grs de Carbs/día por salud ( mirado y estudiado por Nutricionista y por mí, con analíticas de sangre, y valores cetonas y glucosa en sangre ), pq tengo una enfermedad sanguínea, que tengo que controlar, y en cetosis, me encuentro muy mal, ya que la fiebre keto no desaparece, pero me pongo peor si ingiero cereales y almidones.... Y aún así, las recetas que publico son para una dieta 20-25% Carbs/día... Pero gracias por su comentario. Encantada de conocerla😘😘
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Muchísimas gracias Yoa por tu comentario!!!🥰😍😍 Si te salió perfecta, rica y la has disfrutado, a mí me haces Feliz. Un abrazo y Bendiciones 😘😘😘
Joaquin Posadas @Lupe1958
Lo veo con asombro..un nombre rimbombante y es una tortilla francesa de toda la vida !!!!
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Es una lástima que no veas la cocina como un arte... Y no es una tortilla normal, está hecha con unos Ingredientes aptos para la Dieta Cetogenica.... Y sobretodo cuando se lo dices a una Embajadora de esta plataforma....
