عبور شاقي

دجاج صدور, اوصال • ماء • ليمون • بصل, صغير • بقدونس, ورق • بهار دجاج • ثوم • ملح • فلفل اسود • بروكلي • جزر • قرعه •

مكرونه سباقتي • زيت زيتون للسلق المكرونه • زيت زيتون للحم المفروم • فلفل اسود • ملح للمفرومه • ملح للسلق • بهارات ايطاليه (اوريغانو) • لحم مفروم • بصل • ثوم • جزر مفروم • شبت •