Sol Flamenco

Carne(yo usé palomita) • Chorizo rojo • zanahoria • calabaza • arroz • lentejas • cebolla chiquita • Aceite • Sal • Pimentón dulce

acelga • papas • carne molida o picada • huevos • té chiquita de arroz • caldo de gallina • Sal • Pimentón dulce • zanahorias

leche líquida • limón • Canela • Azúcar • Arroz

huevos • leche entera • Harina • Maicena o fécula de maíz • Sal • Aceite • Carne molida o picada • acelga • huevos • Sal • Cebolla • Salsa de tomate en pote de vidrio o lata, lo que más te guste •

tomates • lechuga repollada • huevos • zanahorias • paltas • atún (es mejor al agua) • choclo en grano