Recetas (13)
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- 1/4 pza cebolla grande picada finamente
- 1/2 kg flor de calabaza
- 1 diente ajo
- 2 jitomates medianos sin piel y picados
- 1/2 pza chile chipotle muy picado
- 1/2 litro caldo de pollo
- 1 elote desgranado
- 2 chiles poblanos asados y desvenados
- 1/4 kg champiñones lavados y picados
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- Los lácteos tienen un alto contenido de calcio y vitamina De, los cuales son esenciales para la conservación y formación de huesos.
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- Las nueces tienen un elevado contenido en ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas A, B1, B6, ácido fólico y Comentarios:
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- La cocoa es rica en magnesio, el magnesio tiene como una de sus funciones la formación de proteínas en el cuerpo.
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- El aporte de fibra del arroz integral es mucho mayor que la del arroz blanco ya que la mayor parte de su fibra se concentra en la cáscara y las capas exteriores.
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- La zanahoria es un potente antioxidante, de forma que ayuda a nuestro cuerpo a luchar contra el envejecimiento y el cáncer.
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- Comer sano no significa dejar de comer cosas que te gustan. Aprendé a realizar estos muffins light de arándanos y banana y disfrutalos en la merienda o como colación.
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- ¿Cómo Bajar de Peso con la Sopa Quema Grasa?La sopa quema grasa tiene las verduras ideales para la pérdida de peso. La puedes disfrutar cada vez que tengas hambre, de hecho, es ideal para la cena.Si es recomendable que mantengas una alimentación balanceada y puedas equipararla con otros alimentos.Esperamos que la puedas hacer y así comenzar a perder peso.
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- Les enseñamos a hacer este exquisito Pollo a la Crema, especial para aquellas personas que buscan seguir una dieta baja en calorías. Acompáñalo con ensalada.
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- Es muy fácil de hacer, no te llevará más de 15 minutos y puedes cocinar algo nutritivo en poco tiempo.Esperamos tus comentarios para que nos digas cómo te fue.
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