Mulia Anwar

ikan tuna • kentang • brokoli mix wortel, wortel dipotong dadu kecil-kecil • daun salam • bawang merah dan putih, iris tipis • jahe, iris tipis • UB • tempe • Air

Nasi • daun bayam, iris iris • Tuna • bawang merah dan putih, iris tipis • santan instan • daun salam dan jeruk • tahu jepang • air • minyak canola (bisa pakai minyak apa aja yang penting baru) • Evoo atau keju. Saya pake keju KIRI

udang (2-3ekor uk sedang) • tomat cherry uk kecil • bawah putih, iris tipis • bawang merah, iris tipis • kaldu ayam • air • minyak canola (bisa minyak sayur apa saja asal baru) • daun jeruk uk kecil, 1 daun salam • Nasi 3sendok makan (60gr)