悶絶さといも爆弾

生キャベツ • 納豆 • キムチ • 焼き海苔 • 塩こんぶ • かつおぶし • 青じそドレッシング

ホットケーキミックス • コーンスターチ • 卵 • スポンジ用砂糖 • バター • 牛乳 • バニラエッセンス • 生クリーム • 生クリーム用砂糖 • 粉ゼラチン • 水 • いちご •

ちくわ • アスパラ • 蟹かまの赤いとこ • パセリ

以下

鯖缶 • ケチャップ • すりおろし生姜

千切りキャベツ • 味付めかぶ • 鮭フレーク • 一味唐辛子 • 鰹節 • きざみ海苔