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基本のブリの照り焼き

ブリの切り身 • 塩 • 小麦粉 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
- 2人分
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塩レモンで鶏肉の冷やしぶっかけうどん

うどん • 鶏肉 • 生姜 • キュウリ • ミニトマト • 水菜 • めんつゆ • ポッカサッポロ • 水
- 2人分
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常備菜に！リーフレタスのナムル

リーフレタス • 酒 • みりん • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 刻み海苔 • すり白ごま
- 4人分
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ほんのり名古屋風手羽元の照り焼き

手羽元 • すりおろしにんにく • はちみつ • 醤油 • みりん • 酒 • 黒胡椒
- 2〜3人分
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あらかぶの煮付け

あらかぶ • 小松菜 • 生姜 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水
- 2人分
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離乳食中期に！バナナいちご豆乳プリン

完熟のバナナ • いちご • 卵黄 • 豆乳
- 5センチ程度のココット4個分
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きなこの歯固め&ダイエットビスケット

薄力粉 • きなこ • 砂糖 • 太白ごま油 • 牛乳
- 天板１枚分
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栗粉の歯固め&ダイエットビスケット

薄力粉 • 栗粉 • 太白ごま油 • 牛乳 • 砂糖
- 天板1枚分
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ヒレ肉でみそかつ

ヒレ肉 • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水
- 4人分
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おつまみに！ツナとネギの薄揚げ巾着焼き

薄揚げ • ツナ缶 • 長ネギ • 味噌
- 2人分
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おつまみに最適！山芋（自然薯）の磯辺揚げ

自然薯、山芋 • 焼き海苔
- 4人分
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こねない楽々にんじんパン

強力粉 • にんじん • 野菜ジュース • 水 • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト
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春のいちごヨーグルトースト

ラーマバターの風味 • 食パン5〜6枚切り • いちご • ヨーグルト • はちみつ
- 1人分
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ポテトサラダピザトースト

ラーマバターの風味 • 食パン5〜6枚切り • じゃがいも • ベーコン • ピザ用チーズ • ケチャップ • マヨネーズ • 塩胡椒
- 1人分
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醤油麹入り中華風椎茸の肉詰め

椎茸 • ひき肉 • 長ねぎ • 生姜 • にんにく • 醤油麹 • ごま油 • 片栗粉 • 薄力粉
- 2人分
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ゴロッと牛肉のトマト煮込み

牛肉 • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 豆乳 • 水 • 固形コンソメ • トマト缶 • トマトケチャップ • 砂糖 • 液体塩麹 • オリーブオイル •
- 4人分
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じゃがいものころころ揚げ煮

じゃがいも4〜6センチ大 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん
- 3〜4人分
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食欲増進！タンドリーチキン

鶏肉 • ヨーグルト • カレー粉 • ガラムマサラ • 生姜 • はちみつ • 液体塩麹 • ケチャップ • 黒こしょう
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卵なし！捏ねない簡単さつまいもパン

強力粉 • 砂糖 • 太白胡麻油 • 塩 • 牛乳 • ドライイースト • 打ち粉用強力粉 • 照り出し用牛乳 • さつまいも • 砂糖 • 黒ごま • 粉糖 •
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簡単！春色！キャベツとベーコンの炒め物

キャベツ • ベーコン • 卵 • 醤油 • 塩こしょう
- 2人分