仕事と食が大好き人間♪
仕事柄、外食が多く美味しいものにありつけるのはありがたいですが、外食はとかく高カロリー&栄養が偏るのでたまの休みに料理を気分転換として楽しんでいます♪
このご時世、自宅飯も多いので肉体改造に取り組みつつ、簡単で美味しく見た目も素敵なレシピを色々考えていけたらと思っています♪
最近スキレット、干し野菜にハマり中♪ｗ
＃スキレット女子
＃幸せ干し野菜
メニュー開発中です☆ｗｗ
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卵・乳・砂糖なし！レンジで糀甘酒蒸しパン
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にんじんとツナのカレーマヨサラダ
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ビニールで｜きゅうり・なす・茗荷の浅漬け
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ご飯がとまらない！！簡単ねぎ味噌
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昼食にも夜食にもぴったり♪塩マーボー豆腐
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簡単！作り置き！玉ねぎのレンジ蒸しサラダ
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染みウマ♡にんにく辛味噌の半熟味玉
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まるごとたまねぎとトマトのスープ野菜
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韓国風♪もやしと鯖缶の旨辛胡麻味噌スープ
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滑らか～ 大根と人参のポタージュ
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クリームチーズ☆簡単☆ティラミス
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乙ちゃん家のしっとりチョコケーキ
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高タンパク低カロリー☆おいなりさんバーグ
