برغل ناعم • 6ملاعق اكل دبس الرمان • 6ملاعق اكل زيت زيتون • 1ملعقة وسط معجون الفلفل الاحمر ( رب الفلفل ) • 1ملعقة وسط معجون الطماطم • 1ملعقة وسط عصير الحامض • الخضراوات اللازمة: • 1حبة طماطم منزوعة البذور مفرومة ناعم • شريحة من الفلفل الاحمر مفرومة ناعمة • شريحة من الفلفل الاصفرمفرومة ناعمة • اغصان بقدونس مفروم ناعم • 2غصن نعناع اخضر مفروم ناعم •