Spenótfőzelék (babakonyha)💖

Válogatós gyermeknek nem egyszerű egészséges ételt tálalni. Az én kicsi fiam kizárólag így eszi meg a spenótfőzeléket... ☺️ 🌞
Spenótfőzelék (babakonyha)💖
Válogatós gyermeknek nem egyszerű egészséges ételt tálalni. Az én kicsi fiam kizárólag így eszi meg a spenótfőzeléket... ☺️ 🌞
Elkészítés
- 1
Friss spenótot megmosom, nekem évelő apró levelű spenótom van. Jelen esetben ezt használtam. (Előnye, hogy egyből főzhető, nem kell a száraitól megtisztítani.) Fazékba rakom kevés vízzel felöntöm, sóval puhára főzöm.
- 2
Ha megfőtt, leöntöm a levét, csak egy keveset hagyok az edénybe. Botmixerrel lemixelem.
- 3
Hozzáadom a tojást és lassú tűzön folyamatosan keverem. Lehúzom a lángról, elkészítem a tejes habarást. Hozzáöntöm a tojásos spenóthoz. Lassú lángon főzöm sűrűre.
- 4
Jó étvágyat kívánok minden gyermeknek hozzá! 😊
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Spenòtfőzelèk tükörtojàssal Spenòtfőzelèk tükörtojàssal
Ez az egyik legegyszerűbb recept a világon, és még finom is. Szuen -
Gluténmentes spenótfőzelék Gluténmentes spenótfőzelék
Törekszem arra, hogy idény zöldségek kerüljenek frissen az asztalra. Szerencsésnek érzem magam amiért a kertemben sok mindent megtermelhetek, pl. a spenótot is. Frissen szedtem a gyönyörű zöld leveleit. A tápértékét úgy őrizhetjük meg, ha a lehető legfrissebben dolgozzuk fel, rövid ideig főzzük, pároljuk. A zöld levelek hasznos flavonoidokat tartalmaznak.A főzelék sűrítéshez alacsony szénhidráttartalmú maglisztet használtam. A szezámliszt nagy mennyiségű folyadék és zsiradék felvételére képes. A tejérzékenyeknek kókusztejjel ajánlom elkészíteni.Egyszerű és finom, könnyű étel.#gluténmentes mucsinikol -
Sóskafőzelék (babakonyha)👦 Sóskafőzelék (babakonyha)👦
Mérföldkő kihívás 🏁 Édes savanykás főzelék, akár hús mellé is tálalható. 👦🌞 Telis-teli van vitaminokkal. 🥰☺️🌞 Erka ☺️ -
Egybe sült fasírt vajas burgonyával kovi ubival Egybe sült fasírt vajas burgonyával kovi ubival
Nehéz egy 5 éves válogatós kis embernek ebédet készíteni. Ábel fiam kívánságára készült a husi. 🌞 Erka ☺️ -
Vörösboros marhapörkölt nokedlivel Vörösboros marhapörkölt nokedlivel
Ezt az ételt a válogatós fiam akár naponta is megenné :-) Manci Szabó -
Egyszerű gyors paprikás krumpli Egyszerű gyors paprikás krumpli
Mint ismeritek a nagyfiam elég válogatós. Nem eszi meg a füstölt kolbászt sem, így virslivel készül. eszter makatics -
Kakaós csiga Kakaós csiga
A kelt tésztákért nem nagyon rajongunk, ezért ezeket ritkán szoktam sütni. A kakaós csigát viszont még a felnőtt fiam is kilószámra eszi. Ildi72 -
Töltött paprika, ahogy a család szereti Töltött paprika, ahogy a család szereti
Mivel férjem nem eszi meg a paprikát főve, ezért én beleaprítom paradicsomba,így kerül az ételbe és nem látható.. Marcsi Mné Molnár -
Spenótfőzelék Spenótfőzelék
Nem szeretem a fagyasztott dolgokat, frissen a zöld spenótlevélből készítem a főzeléket. Viktória Krátky -
Tejszínnel habart friss tökfőzelék, pörkölttel Tejszínnel habart friss tökfőzelék, pörkölttel
Ez az egyetlen főzelék, amit a válogatós Gyurka fiam is szeret :-) Manci Szabó -
Spenótfőzelék friss spenótból Spenótfőzelék friss spenótból
A gyerekek és mi is nagyon szeretjük a spenótot, gyakran készítem mirelitből. Most hogy frisset is lehet kapni, abból főztem. Nagyon finom, friss, ízletes főzeléket kaptam. #tejmentes Anta -
Borsófőzelék Borsófőzelék
Gyerekkoromban nem szerettem a borsófőzeléket. A fiam viszont imádja kicsi kora óta, így mire kikísérleteztem a kedve szerintit én is megszerettem! 😊 #2019 Nagy Zsuzsi
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek