كرات اللحم المحشيه جبن للكيتو دايت
لتنزيل الوزن وراح تبيض وجهك في العزايم
#كرات_اللحم_المحشيه_كيتو
#كرات_اللحم_المميزه_دلال_حناوي
#وصفات_دلال_حناوي
كرات اللحم المحشيه جبن للكيتو دايت
لتنزيل الوزن وراح تبيض وجهك في العزايم
#كرات_اللحم_المحشيه_كيتو
#كرات_اللحم_المميزه_دلال_حناوي
#وصفات_دلال_حناوي
الخطوات
- 1
نأخذ من مقدار اللحم ونضعه بطحانه او الميكسر نضع معه الدهنه والبصله والجوز واللوز والمنكهات وقطعة تلج ونطحنهم لنحصل على عجينه شبه ناعمه
- 2
نفرغ الخليط الذي طحن فوق باقي مقدار اللحم مع اضافة منكهات إذا احتاج الأمر ونضيف ملعقة الدهنه وندعكهم للتجانس
- 3
يصبح الخليط جاهز للتشكيل نضع جانباً ماء بارد لسهولة التشكيل او نضع اللحم في النلاجه ليبرد ويسهل تشكيله
- 4
نلت يدنا ماء بارد ونبدأ بلتشكيل ونحشيها كل كره حبن ونغلقها بشكل حيد ونضعها ببيركس فيه سمنه او دهنه او زيت حسب الذوق
- 5
نرص كرات اللحم ونضع الخضار من فلفل بصل كوسا تقطع شرايح طوله ونضعها على السطح ندخلها الفرن على حرارة 170. النار من تحت وبعد قليل من فوق ربع ساعة وبتكون جاهزه للتقديم
- 6
ممكن أن نزينها بحبات جوزأو مكسرات وممكن اضافة بطاطا مقليه وممكن إضافة جبن وصفه غنيه ممكن أن نبدع في التغيير من خلالها
- 7
مزينه نفسها بنفسها ولا أطيب شكل وطعم مناسبه لنظام ريجيم الكيتو لتخفيض الوزن والذي يعتمد على طعام فيه دهون وزيوت طبيعيه
- 8
ويكون نسبة الدهون في الماء سبعين وبروتين في الماء 25 والكربوهيدرات بلميه 5
- 9
Https://youtu.be/Rwl69dbvKzw
- 10
ممكن تتابعوني بقناتي على اليوتيوب موجود مالذى وطاب من الأطايب فخامة الطعم وللأصالة عنوان
- 11
Https://www.youtube.com/channel/UCV9YIkOaEi5AXSTLkV7fWYQ
- 12
هذا رابط القناة ممكن تشتركو ليوصلكم كل جديد اضافه لكوكباد
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
كرات اللحم بالطحينه بدون فرن كرات اللحم بالطحينه بدون فرن
كرات اوكفتة اللحم المفروم بالطحينه بدون فرن وصفه سهله وحدا لذيذه# وصفات_على قد اليدوصفه اقتصاديه …
-
-
-
-
-
-
كرات اللحم بالجبن كرات اللحم بالجبن
#اطباق_رمضان هذا الطبق بنين و مغذي خاصة في هذا الشهر الفضيل
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (7)
ممكن المتابعة ابا اوصل ١٠٠ متابع