کیک رژیمی

پ (پیمانه)، ب پ(بیکینگ پودر)، ق س(قاشق سوپخوری)، ق غ(قاشق غذاخوری)، ل(لیوان)، ق م(قاشق مرباخوری)

یه کیک خوشمزه که عین کیک یزدی میمونهدرست کنید واقعا معرکستدستوری که براتون میزارم من موادرو سه برابر کردمدستور اصلی برای تعداد دویا 3 نفر اینه 👇👇8قاشق غ خ شیر8قاشق غ خ روغن10قاشق غ خ آرد10قاشق غذاخوری شکردوتاتخم مرغنصف ق چ بیکینگ پودرکمی وانیل

در اینجا سعی کردم که کیک اسفنجی و همه ی مراحل خامه کشی را کامل توضیح بدهم⚘ پس بدون هیچ ترسی و با رعایت تمام نکات گفته شده برای درست کردن یک کیک تولد لذت بخش و خاطره انگیز در کنار عزیزانتان دست به کار شوید 🤗و با غرور به خودتان افتخار کنید ⚘⚘⚘⚘مطمئن باشید که با این رسپی کیک عالی میشود و پف خوبی دارد . همچنین طعم آن بی نظیر میشود😋(حتمااا با رعایت تمامی نکات)امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍#کیک_تولد#کیک#کیک_اسفنجی#خامه_کشی#تولد

#کیک_رژیمی #کیک #کیک_بدون_شکر #کیک_بدون_روغن #کیک_نیشکر

به ازای هر یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری شکر و یک ق غ آرد و یک زرده تخم مرغ

پروتئین بالا و کربوهیدرات به اندازه، مغذی و رژیمیمیزان مواد رو ننوشتم چون متغیره ولی در کل برای ۱ نفر ۱ سیب زمینی کوچک، ۳ق غ سویا، ۳ ق غ سس سویا، ۱ پیاز کوچک، ۲ ق غ ذرت، ۲تا پیازچه که قابل حذفه به جاش میتونید نخودسبز اضافه کنید*

دوستان این کیک رژیمی هستش و شکر استفاده نکردم ممکنه یه مقدار شیرینیش کم باشه.#سرآشپز_طلایی#کاپ_کیک_کدو_حلوایی_با_هویج #کیک_رژیمی#کاپ_کیک

کیک تولد خواهرمه که با موادی مورد نیاز که در هر خانه میباشد درست کردم

#سرآشپز_طلایی ، #بهارونه ، یه دسر خوشمزه 😋و عالی 👌، در دستور اصلی از ۲ ق غ خامه و ۱ عدد زرده تخم مرغ هم استفاده میشه که من حذفشون کردم، میتونید این دسر رو با انواع بیسکویت بدون کرم، و حتی بدون میوه درست کنید و لز طعمش لذت ببرید،

مواظب حرف هایتان باشیدحرفها گاهی از زبالہ های اتمی همخطر‌ناک ترند ؛بعضی هایشان را در هیچ جای این کره خاکی نمیتوان چال کرد ...وقتی این کیک و درست میکنید تمام فضای خونه پر میشه از عطر بهشت🤗عطر هل و گلاب و زعفران#سرآشپز_طلایی#کیک_هل_و_گلاب_و_زعفران#زعفران#کیک_گلاب#کیک_هل#کیک_گلاب#کیک_بهشتی

اینو یه جا بنویسیم که جلوی چشممون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌مون هم پیاده کنیم :حتی اگر برای مردم دراز بکشیمتا از رویمان رد شوندبسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بودکه به اندازه‌ی کافی پهن نیستید !مراقب باشیم که وقت و انرژی باارزش خود را فقط برای افرادی خرج کنیم که ارزشش را دارند...#کیک_رژیمیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@miss_masoom_1365کیکی که با وجود کم روغن و کم شکر بودنش بازهم خوشمزه بود👌😋#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

هربار با یک میوه کیک درست میکنم بدون شکر و روغن که رژیمی باشه و سلامت. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

این کیک و من تو سینی رولتی ۳۰.۴۰ درست کردم برای اینکه برش نزنم وسطش رو هر سینی ۶ تخم مرغ استفاده داره برای داشتن کیک با کیفت طبق دستور پیش برید

#سرآشپز_طلایی#کیک#کیک_عریانسلام دوستان این کیک عریان رو برای مهمونی دوستم درست کردم که بسیار خوششون اومد و کلی خاطر خواه داشت این کیک برای کسایی که زیاد با خامه ی کیک جور نیستن گزینه ی عالیه و پیشنهاد میکنم حتما درست کنید و لذت ببریدقبل از پخت بگم که من دوتا کیک درست کردم توی یکی پوره موز ریختم و توی اون یکی 2 قاشق غذاخوری پودر کاکا ئوولی دستور یک کیک رو مینویسم اگه خواستین درست کنین دستورش یکیه

برای ورزشکاران یا افرادی که رژیم هستن این دستور توسط خودم نوشته شده شده#کیک_رژیمی #کیک_سیب_هویج

خوشمزه با بافتی پنبه ای#سرآشپز_طلایی #کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی دوستان عزیزم همونطور که خودتون میدونید شیره انگور بسیار مقوی و پر فایده اس برای بدن و بهترین جایگزین برای شکر این کیک رو درست کنید و از طعم بینظیرش لذت ببرید کوک اسنپ هم که بفرستین عالی میشه 🤗🤭

تلخی روزگار از اون جایی شروع میشه که خیلی چیزا رو میشه خواست ، اما نمیشه داشت ...امیدوارم روزگارتون هیچ وقت تلخ نباشه ...این خوراک خوشمزه فقط با یک ق غ روغن درست شده که یه غذای خوش طعم و رژیمی ه👌میتونید اون یک ق روغن و هم کلا حذف کنید چون خود مرغ کمی چربی دارهامیدوارم درست کنید و لذت ببرید ‌.#سرآشپز_طلایی#خوراک_مرغ_و_سبزیجات_در_فر#خوراک_مرغ#مرغ#سبزبجات#غذای_رژیمی#خوراک

میشه هر میوه ای با بافت مشابه رو جایگزین انبه کرد 😇 می‌تونین داخل قالب ۲۰-۲۴ سانت بریزین و کیک درست کنین 😊میشه ب جای استویا از یک لیوان شکر استفاده کنین اما دیگه رژیمی نمیشه اسمش 🫠#کیک_انبه #انبه #کیک_رژیمی #کیک_میوه

#کیک#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلاییمن این کیک رو برای چندتا مهمون کوچولو درست کردم که خیلی دوست داشتن.ممنونم از حمیده جان عزیز

#سرآشپز_طلایی#وانیل#رژیمی#سبوسدار#ایمنی_بدن#صبحانهدلم کیک می خواست گفتم چی درست کنم با امکاناتی که بود نتیجه این کیک عالی و خوشمزه شدجاتون خیلی سبزفقط نکته جالب این بود که برای این کیک تخم مرغ ۲ عدد می خواست و من یکی داشتم و حوصله خرید هم نبود دیدم چند تا تخم بلدرچین دارن چشمک میزنن و گفتم به جای تخم مرغ ازشون استفاده کنم با ترازو وزن کردم یک تخم مرغ با ۵ تخم بلدرچین برابر شد و من در این کیک یک تخم مرغ و ۵ تخم بلدرچین استفاده کردم اما در رسپی همون ۲ تخم مرغ رو می نویسم.😅😅😅😅

#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#کیک_رژیمی_بدون_شکر#کیک_رژیمی_بدون_شکر و روغناین کیک رژیمی کیکی هست که شیرینیش با شیره است( من شیره انگور ریختم میتونید از شیره خرما استفاده کنید )من نیمی از مواد رو درست کردم و برای تخم مرغ دو عدد تخم مرغ کوچک انتخاب نمودم .

با استفاده از مغز مبارک گفتم یه کیک رژیمی خوشمزه درست کنم که همه آرد هامو چک کردم گفتم همه رو با هم مخلوطشون کنم و نتیجش شد یه کیک عالیبه وقت خوشمزگی 😋کیک ساده و رژیمیکیک_ساده#رژیمی#نیم_ساعته#سرآشپز_طلایی

از دسته انواع کیک ها می باشد که همان طور که از نام این کیک پیداست به صورت رژیمی تهیه می شود و موادی که در رژیم غذایی لاغری مضر است حذف می شود شاید شما هم جزء دسته افرادی باشید که در رژیم لاغری هستید و خوردن کیک در آن ممنوع می باشد ولی هوس یک کیک خوشمزه را دارید یا به دلیل ابتلا به دیابت نمی توانید کیک های مختلفی را میل کنید باید از دستور کیک رژیمی استفاده کنید اما چه خوب است ما بجای مصرف بیش از اندازه قند و شکر از مواد جایگزین سالم استفاده کنید این گونه رسپی ها تا حدی محبوب شده است که سبک آشپزی جداگانه ای دارد شما با حذف کردن شکر موجود در کیک یک کیک سالم و مقوی و کم کالری خواهید داشت و با خیال راحت می توانید این کیک را میل کنید.

این کیک رژیمی رو چند بار درست کردم این دفعه زعفرانی درست کردم عالی شد

با این دستور میتوانید چهار مدل و طعم کیک رژیمی و پروتئینی درست کنید .این کیک مناسب میان وعده ی تمرینی بدنسازی و ورزشکاران میباشد .

با تشکر از دوست عزیز @Fateme_1362#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#بدون_شکر#بدون_شیر#رژیمی#سه_شیره#کاپ_کیک#کیک_سه_شیره

دستور اصلی این کیک از سه چهارم ماست و یک چهارم #خامه_صبحانه استفاده کرده بود اما من ماست رو توی کیک دوست ندارم چون به نظرم همیشه بوی ماست رو داره حتی وقتی سرد میشه بازم برام بوی ماست میده برای همین ماست رو حذف کردم و به جاش #خامه ریختم. تا حالا چند بار درستش کردم. چون از بافت و مزه اش خیلی راضی بودم حتی وقتی سرد میشه بازم نرم و لطیف و خوشمزه هست. توی قالب کاپ کیک هم امتحان کردم ، در واقع میشه با این دستور کاپ کیک های خوب و عالی هم درست کرد. تو دستور اصلی گفته بود بهتره قالبی که انتخاب میکنید تو خالی باشه ولی من قالب معمولی هم استفاده کردم بازم خوب در اومد. برای #مدرسه و #اداره و محل کار هم نیم چاشت خیلی خوبیه. #کیک #کیک_ساده #موس #موس_هلو

خب اینم‌شیرینی تر که توی یک ساعت هم تصمیم گرفتم درست کنم هم دست به کار شدم و درست کردم؛رخش تعریفی نداره ولی از مزش نگم که چ عالی شد و بافت خوبی داشت؛البته یکم موقع برش زدن خورد میشد که فکر میکنم به دلیل این بود نزاشتم یخچال خنک بشه؛بعد از پخت سریع برش زدم؛

#سرآشپز_طلاییبافت این کیک منسجمه.خیلی خوب بود مخصوصا با چای یه حس خیس و چسبناک و صورتی خوبی داشت! خودم متوجه نشدم چی گفتم!😂 ساده شُدَش میشه صورتی خوشمزه چسبناک!!!🤔کلا منظورم اینه که درست کنید و از طعم خاص خوبش لذت ببرید😍😍😍

کیک فوق العاده نرم و پنبه ای و مناسب فصل که تو ماهیتابه و روی گاز پختم با یه سس خوشمزه کاراملی که خودم درست کردم ودستورشو براتون میزارم 😊😊#سرآشپز_طلایی#کیک_کدو_حلوایی#کیک#کدو_حلوایی