Diétás kapros joghurtos csirkemell

Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485

Diétás kapros joghurtos csirkemell

31 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
4 adag
  1. 200 gnatúr joghurt
  2. 250 gcsirkemell
  3. ízlés szerintkapor
  4. ízlés szerint
  5. ízlés szerintbors
  6. ízlés szerintpirospaprika

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    Két szeletre vágjuk a mellet. A nyers csirkét bedörzsöljük sóval és borssal. Elősütjük a csirkemellet. Ízlés szerint kaprozzuk a joghurtot. Teszünk bele egy pici sót és borsot, majd jól összekeverjük.

  2. 2

    A tepsit enyhén beolajozzuk. (én kókuszzsírt használok) Belehelyezzük a melleket, majd raöntjük a joghurtot. Picit megszórjuk a tetejét a fűszereinkkel, aztán mehet is be a sütőbe.

  3. 3

    Én 25 percig sütöttem 180°C -on.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485
Közzétéve:
Rengeteget sündörögtem gyermekkoromban a nagymamám körül, aki az az igazi mesebeli konyhatündér nagymama volt. Mindig beavatott a sütés, főzés nagy titkaiba így tényleg beleszerelmesedtem a konyhában való varázsolgatásba. Az évek teltek, ma már én kápráztatom el étel különlegességekkel a családot és a barátokat. A legtöbb receptem az egészségesebb ételek köré épült és fog épülni tovább, mert egy másabb életmódot élek. Számíthattok tuti diétás és glutén mentes receptekre, de a legszuperebb nyalánkságok sem fognak kimaradni.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek