Sekedar ingin memulai hidup sehat dengan mengurangi konsumsi nasi. Saya lakukan ini secara berkelanjutan, alhamdulillah sudah mulai nyaman dengan tubuh yang sekarang.#5resepterbaruku

baru mulai program diet hahahaha

Bismillah... Alhamdulillahhi bi'ni matihii Tattimusholihat msih diberikan kesempatan dan kesehatan hari ini yuuk sarapan untuk bisa aktivitas hari ini insyaa Allah

Hehheheheheh biar diet tp tetap berasa enak 😄😄

Sudah 1 tahun saya sedang memperbaiki pola makan ini salah satu menu sarapan pagi saya Alhamdulillah buah yang murah dan mudah didapat saja rasanya bagaimana ...kenyang Alhamdulillah badan enak kepala dulu sering sakit bagian belakang sering tdk konsen ngantuk dst sejak merubah pola makan yg lebih baik keluhan sedikit berkurang niatkan untuk bisa lebih taat ya insyaa Allah

Menyiapkan sarapan di pagi hari merupakan waktu krusial. Waktunya pendek tapi menyiapkan banyak hal. Oleh karenanya, saya menyiasatinya dengan berupaya membuat sajian yang anti ribet tetapi mengenyangkan dan sehat. Mengapa? Sebab duo remaja saya di rumah terbiasa sarapan "berat" alias mengenyangkan.Nah, inspirasi dari Mami Kenzie ini bisa sekali jadi solusi.Untuk event Cookies Plesiran ke Surabaya, saya memilih resep ini sekalian setor cooksnap khusus untuk @yun_andriani yang mengadakan GA. Terimakasih inspirasinya, Bunda, mantaap. Wah, jadi salah satu sajian sarapan yang recomended sekali. Saya sertakan link resep beliau, ya.*23-1-22Source : Mami Kenzie @yun_andrianihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/12763610?invite_token=EfMQFo#CookpadCommunity_Tangerang#CocomtangPost#CookiesPlesiran_Ayorek#CookpadIndonesia

Alhamdulillah sudah merutinkan untuk memperbaiki pola makan dan untuk sarapan pagi setiap hari saya mengkonsumsi buah , buahnya boleh apa saja sesuai ketersediaan dirumah yang mudah dan murah ya dan yang penting sehat , fit dan bisa aktifitas seharian

Alhamdulillah semalam dikirim kurma Sukari masyaa Allah bagus lembut baru dan benar benar segar pagi ini tetap sarapan sehat buah dan kurma minumnya teh rempah rimpang kenyang seharian sampai siang insyaa Allah

Bismillah Jum'at pagi hari penuh berkah ...sarapan seperti hari lainya dengan menu buah sudah 1 tahun menjalani Alhamdulillah badan fit, ringan insyaa Allah ikhtiar untuk sehat ...sarapanya isinyaTelur Rebus (protein)Kurma Sukari (manisnya sbg gula dan karbohidrat)Buahnya boleh apa sj yg murah dan mudah didapat (untuk serat )

Kalau untuk diet, shake ini sebagai pengganti sarapan/makan yaa. Selamat mencoba dan semoga cepat langsing say❤ silakan coba, silakan recook💗#pejuangkurus😅

Bingung mau kasih judul apaan 😀Yang penting jaga sehat dan bisa setor tugas komunitas yessTema mingguan sarapan favorit wongkitogalo... Dan hampir setahun terakhir sarapan model gini jadi menu pembuka hari saya. Setelah sempat hampir obesitas dg bb mencapai 70kg...saya kemudian terpacu untuk memulai merubah pola makan. Karena gaenak banget bawa beban badan...cukup beban hidup aja yang berat eeaaaa🤣🤣Terinspirasi dari teteh nu geulis @indryhapsari914 yang sempat defcal, dan saya ikutin, diawali niat dan akhirnya bisa konsisten sehingga dalam waktu beberapa bulan bisa memiliki bb yang mendekati ideal, penurunan bb sendiri tidak signifikan, setiap dua minggu paling cuma turun sekilo, tetapi saya hepi dg pola defcal ini. Di imbangi dg olahraga juga tentunya yang membantu untuk pembakaran kalori nya...terimakasih sudah menjadi inspirasi teteh sayang 💕... Prinsipnya saya cuma mau jaga sehat. Alhamdulillah sekarang sudah menjadi kebiasaan dg sarapan ringan seperti ini dan timbangan pun ga gampang geser kanan walau makan martabak, brownies, gorengan... Ayok manteman boleh dicoba nih sarapan nya#resepwongkitonian#sarapanwongkitonian#pejuanggoldenbatikapron#cookpadcommunity_palembang

entah mengapa, dipagi ini lagi males sarapan yang berat... Cukup sayuran rebus dan sauce kacang.. Yang sehat sehat aja deh 😊😉 Bisa untuk menu yg lg diet.. Tggal skip mendoan dan kentanggoreng,bisa dikukus.. happy eat😇#resolusi2019#berburucelmekemas