طاجن قطع السمك والخضار
اطعم اكله#
Chef (Ahmed)
الخطوات
- 1
تقطع السمك قطع كبيرة ويغسل جيداً. في بولة نضع زيت زيتون مع عصير الليمون ومعلقة خل وفصوص الثوم المبشورة والفلفل الاسود مع باقي البهارات والخل وملح وفلفل يخلط الكل ويتبل السمك بالتتبيلة وتترك لمده 15 دقيقة.
- 2
يغسل الخضار جيداً ويقطع دوائر ويتبل بنفس تتبيلة السمك. نحضر طاجن فرن نرص بها السمك ثم الخضار ثم زيت الزيتون ويدخل فرن ساخنة على حرارة 200 ولمدة 40 دقيقة.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
طاجن سمك بلطي مقلي بالخضار في الفرن 🐟 طاجن سمك بلطي مقلي بالخضار في الفرن 🐟
طعمه اوووف بجد 😋🙈
-
-
-
سلطة المكرونة بالخضار وقطع السمك المشوي 🐟🍅🍝👌😋 سلطة المكرونة بالخضار وقطع السمك المشوي 🐟🍅🍝👌😋
يمكن استخدام اى نوع من انواع المكرونة واى نوع من السمك المشوي
-
-
طاجن السمك طاجن السمك
طاجن السمك الصحي في الفرن طعم لذيذ ومفيش احلي ولا اخف من كده🐟 😋
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10396283
التعليقات