Susu kefir sangat banyak manfaatnya.Dengan meminum smothies caisim kefir akan membantu menjaga kesehan pencernaan, jantung, kolesterol.#essegar#susukefir#kefir#smothieRasa di jamin... gak langu... gak berbauRASA SEPERTI ALPUKADCobain deh...

Bismillah...Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah.Biar seger alpukatnya diblend dengan kefir. Kefir sendiri merupakan minuman yang dibuat dari susu yang difermentasikan sehingga kadar laktosanya berkurang, rasanya sendiri asam segar.Di resep ini saya pakai bahan-bahan yang aman untuk yang sedang menjalani diet rendah karbo ya. Untuk saya sendiri saya skip gula substitusi dan fiber creme meskipun masih dalam kategori aman dikonsumsi.O iyaa, di gambar nampak kismis dan almond slice, itu hanya sebagai hiasan yaa, saya gak konsumsi karena saya masih dilarang makan, tapi kalau tidak ada larangan silahkan dimakan, punya saya sih diabisin ma suami😁Selamat mencoba🥰#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Bontang

AlhamdulillahBikin satu lagi ah minuman segar pelepas dahaga yang pastinya enak dan sehat. Hasil cooksnap resepnya mba Risa @mamafathan , dengan resep asli mba @Re_Milik87 . Cobain yukKitchen hack kali ini adalah manfaat nanas selain untuk minuman atau masakan adalah untuk mengempukkan daging. Caranya adalah parut halus nanas (banyaknya nanas disesuaikan dengan banyaknya potongan daging yang akan di masak) , kemudian baluri pada daging yang akan diolah menjadi masakan. Diamkan sebentar saja 5-10 menit (jangan kelamaan, nanti daging akan mudah hancur). Bilas bersih. Daging siap diolah.#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberGenkPeDa2_Risa#SiapMasukKalender#AnekaIdeMinuman#PejuangGoldenBatikApron#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_id#cookpadcommunity_Balikpapan#cookpadcommunity_Kaltim#cookpadcommunity_Borneo#CookpadIndonesia

awalnya saya hanya coba coba bahan yang ada dirumah,setelah saya coba ternyata hasilnya maknyuss....

Cemilan sehat dari buah, selain dimakan langsung, bisa juga diolah dengan tambahan susu dan madu, sebagai smoothies.Catatan untuk jenis buah nanas, pastikan biji matanya sudah hilang dari nanas yang akan diolah. Jika masih ada dan diolah, biasanya akan terasa pahit saat dikonsumsi.Source: @Re_Milik87#Bakerpad_cemilanbusa#Bakerpad_january23#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung

#TemanBerjuang #BerburuCelemekEmas #CookpadCommunity_Bandung #SmoothiesNanasPisangMangga.Resep ini saya terinspirasi dari Dokter @Buan_Buana terimakasih 🙏😊.Teruntuk para pejuang hebat, super kuat, tangguh, semangatnya yang keren luar biasa, semua "Pejuang Kanker". Kita sama-sama selalu semangat menjalani hidup sehat, jangan menyerah dan sedih terus berkarya ya, karena para pejuang selalu dikelilingi kekuatan dukungan dan cinta kasih sayang melimpah yang akan membantu proses penyembuhan👭👭👭.Semoga kreasi "Smoothies Nanas Pisang Mangga" ini menjadi variasi makanan sehat yang bahan dan caranya mudah sekali bagi para pejuang kanker. Nanas (senyawa aktif bromelain) mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga baik untuk terapi kanker payudara..Dengan selalu saling mendoakan terbaik, mengkonsumsi makanan sehat, pola hidup sehat, berolahraga rutin, pikiran yang positif, hati yang penuh cinta syukur senang bahagia semoga dapat membantu menyembuhkannya dan harus yakin akan sembuh 💗💗💗💗💗

Sebagai menu pelengkap dari serangkaian menu praktis ala Taiwan yang dishare oleh mbak #ReMilik bersama teman teman CCC Cookpad Cooking Class minggu lalu, menu Nanas Smoothies ini menjadi hidangan penutupLink rese aslihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/8965708-nanas-smoothie?invite_token=XwoMLYtxBdcSzUEHqWRsWP5q&shared_at=1615622303#CookingClassCookpad_TaiwanFood#ResepReMilik#Cookpadcommunity_bali#SalamKompakSelalu

Yang segar segar😋Source: @Re_Milik87#CookmemberGenkPeda2_Re#GenkPejuangDapur#GenkPeda_Eksis#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#Week43

Ada buah Nanas tinggal setengah, mau dimakan biasa kok sambel rujaknya habis, yasudah mari di eksekusi untuk smoothies saja. 😆

Resep praktis dari teman buat yang seger dan sehat dengan modal 5rb aja.cuma 2 bahan tanpa tambahan gula dan air. Biar lebih praktis beli nanas potong di Abang buah aja ya hihi..#WeekendChallenge#SeptemberCeria

Selain segar bisa mengenyangkan juga...dan tentu saja banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh,untuk menjaga daya tahan tubuh 💪😄 salam sehat selalu.

Bismillahsetor resep ke 677source resep : akun CP mba @Pratiwi250796ikut meramaikan event pekanan CoDe, sharing setiap Senin, pekan ini diisi oleh tamu dari CoComTang mbak Tiwi yang kupas tuntas segala macam manfaat dan cara membuat GreenSmoothies.Jujur ini PR terberat sepanjang saya jadi member WAG CoDe membuat maju mundur mikir terus mau bolos apa nggak untuk PR pekan ini. Karena saya kurang terlalu suka sayur apalagi di jusAkhirnya saya nekat bikin, dengan niat untuk menghargai kinerja CM, TimLo CoDe dan Tamu yang mengisi sharing pekanan, dan mumpung bahan-bahannya ada di rumah.Saya coba menawarkan kepada suami yang sedang program diet.Alhamdulillah akhirnya berhasil ludes diseruput paksu dan anak gadis bungsu usia 2tahun. Mereka bilang enak dan segar.Jadi ga ada kata sia-sia untuk PR kali iniTerima kasih mbak Tiwi, TimLo dan CM CoDeNote : saya membuat ½ resep dari resep asli#PejuangGoldenBatikApron#KreasiDepok_Smoothies#Cookpadcommunity_Depok#PekanSehat#Smoothies#PekanPosbar