چای ترش

atefe_motevalli
atefe_motevalli @atefe_motevalli
اینستا..atefe_motevalli@

جزء دمنوش پر طرفدار تو خانواده ما هست.
چای ترش یک انتخاب هوشمندانه برای فصل گرما می‌باشد.
این چای با بالا بردن میزان تعریق، دمای بدن را کاهش می‌دهد و موجب خنک شدن بدن می‌شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن خون استفاده می‌شود؛ زیرا بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می‌شود، چای ترش سرشار از آهن بوده و در سلامت خون تاثیرگذار است. به همین دلیل نوشیدن این چای برای افرادی که به کم خونی دچار هستند توصیه می‌شود. چای ترش منبع غنی ویتامین ث است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در برابر سرماخوردگی می‌شود

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1قوری آب جوش
  2. 1 قاشق مرباخوریچای ترش
  3. 1 عددچوب دارچین
  4. 1 برشلیمو ترش«اختیاری»
  5. عسل یا مویز

مراحل تهیه

  1. 1

    اجازه دهید آب به جوش بیاد و به محض جوش آمدن حرارت را خاموش کنید.داخل قوری یک قاشق چای ترش و یک چوب دارچین اضافه میکنیم بعد آب جوش اضافه میکنیم ،در پوش قوری را ببندید. قوری را روی سماور یا بخار کتری قرار دهید

  2. 2

    ۲۰ دقیقه صبر کنید تا چای روی بخار دم بکشد بعد گوارای وجودتون..اگه خواستین یه ذره آب لیمو ترش زمان میل کردن به فنجان چای اضافه بکنید.همراه با عسل یا مویز میل کنید.

  3. 3

    از آنجا که مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون می‌شود، مصرف آن به افرادی که فشار خون پایین دارند توصیه نمی‌شود.
    استفاده از چای ترش بر قند خون تاثیر می‌گذارد و کنترل آن را طول عمل جراحی و پس از آن با مشکل مواجه می‌کند، بنابراین بهتر است از دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف آن متوقف شود.

  4. 4

    برای یک سری افراد محدودیت مصرفی دارد:
    مادران شیرده و زنان باردار بهتر است از مصرف این نوشیدنی اجتناب کنند.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

نظرات (14)

Lida Aali
Lida Aali @lida_aali
وااای عاشق این چای ترشم چه رنگی داره احسنت هانای عزیزم 👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤

توسط

atefe_motevalli
atefe_motevalli @atefe_motevalli
در
اینستا..atefe_motevalli@
🤍🤍 مرسی از همراهی پرمهرتون🤍🤍
بیشتر

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر