Punya oat kurleb 170 gram atau sekitar 20 sendok makan. Dibikin bakwan sayur aja deh hihiii

Sore-sore hujan bikin laper. Padahal lagi sibuk mempacking muesli. Ditambah dua bayi yang sebentar lagi berusia 2 tahun di rumah yang juga teriak-teriak di telinga minta cemilan. Aduk apa yang ada aja, deh.#Community_Padang

Pagi" ketika yg lain sarapan pakek gorengan, aku bisa menyiasatinya dengan bikin ini.. Selamat mencoba ya moms, walaupun diet tetep bisa makan bakwan 😄😄

Dingin-dingin begini enaknya makan gorengan, tapi kalau pake tepung terigu merasa berdosa besar..😅 Saya tidak punya cetakan bakwan, jadi bakwannya tidak cantik. Yang penting rasanya..kalau dirasa terlalu cair, bisa ditambahkan oatmealnya ya

Sore ini bikin gorengan tapi tidak pakai Minyak Goreng...gimana tuh? ...begini..nih caranya👇😃

Hah Bakwan Oatmeal? 😱Kalian pasti ragu buat recook resep ini hahaha. Guys aku bikin resep ini enggak pakai minyak goreng dan garam loh!Tapi kalau kalian mau pake juga boleh 😏Menurut aku yang digoreng pakai minyak sama yang enggak tuh rasanya sama aja 😂Disclaimer :Resep ini cuman buat orang diet yang mau makan enak aja ya ;P

Buka puasa blm lengkap kalo blm ada gorengan

Alternatif lain dari olahan rolled oat, kadang bosen juga dengan pancake yang manis-manis jadilah oat versi asin yaitu bakwan#diet

Oat ?Mungkin bagi sebagian orang membosankan atau belum terbiasa atau mungkin juga tidak suka. Saya saja juga merasa aneh dengan rasanya😁Energen yang katanya enak aja saya enggak suka😂😂😂Ini saya coba memberanikan diri mengolah bakwan bayam dengan tambahan oat, bukan tepung bakwan atau tepung terigu seperti biasanya.Gak menyangka rasanya enak...enak...enak...Eits...tapi jangan percaya dulu ya sebelum nyobain sendiri😀#ColamMatos#Matos_OatmealGandum#Matos_TinggiSeratTubuhSehat#CookpadCommunity_Malang#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat

Oatmeal yang sisa dilemari saya manfaat kan untuk membuat bakwan jagung nih bundi jadi pengganti tepung terigu rasanya mantap dan tetap menggugah selera makan#PejuangGoldenBatikApron#cookpadsurabaya#Batikapron

Buat yang sedang diet dan kangen cemilan gurih ini, boleh banget nih dicoba. Rasanya tetep enak meskipun tepungnya diganti oat. Saya pakai rolled oat, jadi saya rendam air panas dulu. Kalau pakai instant oatmeal ga usah direndam, pakai air dingin kayak biasa aja. Kalau mau bakwannya lebih padat, boleh ditambah 1-2 sdm tepung beras.Ini total kalorinya 376 kkal, bisa dapet 12-15 buah bakwan tergantung seberapa besar bikinnya. Kalau saya jadinya 12 buah, jadi kalori per bakwan cuma sekitar 32 kkal.

Note : sayuran nya ga harus ikuti resep sy yaa pake apa aja bs kok, tetep uenaakk 😁😁