وصفة سمك خفيف لهناء
Zerguine Hana @cook_18668003
سمك الدورادو بالرز ( الدنيس البحر ) السمك مفيد للغدة الدرقية
وصفة سمك خفيف لهناء
سمك الدورادو بالرز ( الدنيس البحر ) السمك مفيد للغدة الدرقية
الخطوات
- 1
قص الطماطم مع اضافة التوابل والثوم المفروم ثم طحن المكونات و طهيه 20 دقيقة
- 2
يغلا الرز في الماء لمدة 10 دقيقة ثم يوضع على البخار لمدة 10 دقيقة
- 3
بعد غسل السمك يفتح و يوضع بداخله التوابل مع الرند و الثوم ثم يرش بالطحين من كل الجوانب و يقلى في المقلاة
- 4
القلي على نار هادئة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
🌯🌮 سوفلي بشكل السمكة بعجينة قطنية خفيفة وبحشو روعة 🌮🌯 🌯🌮 سوفلي بشكل السمكة بعجينة قطنية خفيفة وبحشو روعة 🌮🌯
#معجنات_السوفلي 😍
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10705396
التعليقات