سوپ گوشت و پاستا

یه سوپ سرشار از آهن و مقوی برای بچه ها😇😇کاملا بدون روغن و میشه گفت رژیمیه✔✔✔ واسه سرما خوردگی ها عالیه✔✔✔ این سوپ خیلی خیلی خوشمزه شد 😋 #پاستا_کوکپدیها #پاستا #سوپ_گوشت_پاستا #سوپ_پاستا #سوپ_رژیمی #پیش_غذا
مراحل تهیه
- 1
ابتدا گوشت چرخ کرده را در ماهی تابه ی کوچکی همراه کمی آب و ادویه ها (بدون روغن) گذاشتم تا پخته شود و با پشت قاشق گوشت را خوب از هم جدا کردم.
- 2
در یک قابلمه هویج و پیاز را خرد کردم و همراه دو لیوان آب گذاشتم تا پخته و نرم شوند سپس گوشت چرخ کرده را به قابلمه اضافه کردم و اجازه دادم تا مواد طعم همدیگه رو بگیرن.
- 3
بعد از پخته شدن کامل هویج و بقیه ی مواد ورمیشل یا پاستا(من چون پاستای آلفابت داشتم و بچه ها خیلی دوستش داشتن از اون استفاده کردم😊)را به بقیه ی مواد اضافه کردم و حدود ۱۰ دقیقه زمان برد تا پاستا خوب نرم و پخته شد (در تمام طول این مدت شعله ی گاز و کم کرده بودم)
- 4
اگه نیاز بود آب اضافه کنید کمی آب جوش اضافه کنید🍁تا پاستا پخته شود(من زیر شعله رو کم کردم تا مواد به آرامی پخته شود و در آخر سوپ غلیظی داشته باشم)
- 5
بعد از پخته شدن پاستا نوبت جعفری رسید که به سوپ اضافه کردم و بعد از ۵ دقیقه سوپ و خاموش کردم(تا خاصیت جعفری در اثر پخت زیاد از بین نره)
- 6
این سوپ به دلیل وجود جعفری و گوشت سرشار از آهن ه و برای بچه های کم خون گزینه ی خوبیه🤗
ایموجیها
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه

پاستا آلفابت


°•سوپ عدس•°


سوپ پاستا


گراتن پاستا


پاستا کره ای


پاستا فرمی


پاستا با سس گوجه و ریحان


سوپ ورمیشل🍜


پاستا سبزیجات و تخم مرغ (رژیمی و کودکانه)


پاستا


سوپ ماهیچه و عدس


اسنک پاستای پنیری


سوپ عدس


سوپ برنج و هویج


سوپ ورمیشل


پاستا کره ای


سوپ ورمیشل ۲


سوپ خمیر (hamur çorbası)


کوکو پاستا با مرغ


سوپ ورمیشل


سوپ جو


کیک پاستا و بادمجان


سوپ شیر و قارچ 🍄🥛🍄


پاستا سیب زمینی


سوپ بلغور


سوپ جو


پاستا با لازانیا 🤗😋


شولی شلغم (کرمانی)


سوپ جو و مرغ


پاستا با گوشت قلقلی 😋

نظرات (20)