Mango Sticky Oat Matcha

Rasa manis mangga emang paling cocok dipadukan sama apapun, apalagi dibuat jadi mango sticky rice yang hits banget, eh kan tapi lagi diet yak? Nggak apa apa, kita ganti oat aja. Check it out !

Pengen kasih kay sarapan, punyanya mangga doang. Pengen bikin makanan yg cepet, eh ada oatnya mbahkung. Keinget mango sticky rice deh tp diganti oat. Cepet, simple, dan bergizi tentunya.Ternyata kay doyan bgt..

Mau sahur, tp males ribet masak, bikin overnight oat kasih chia seed sama susu udah enaak bgt, tp pas di kost ga nyetok susu jadi diganti fiber creme, lebih sehat pastinya 😋

Awalnya karena program nurunin berat badan dan tentunya merubah pola hidup sehat. Aku masih makan makanan kesukaanku seperti mie ayam, bakso, cilor, dkk nya hehe. Lalu aku beli oat yg katanya bisa buat nurunin berat badan. Asal dikonsumsi dengan tepat dan topping yg tepat. Sarapan / maksi suka makan oat dengan olahan yg sangat mudah. Nah kali ini olahat oat nya juga masih sangat mudah dan tentunya enak gak ngebosenin. Yuukk kita buat 😊

Menu sarapan sehat dan enak, mumpung lagi musim mangga

Sarapan sehat,enak dan mengenyangkan😉

Warna warni buah nih tema BALON CHALLENGE , aku pilih anggur dan kiwi yah ,Yang masuk kategoriBerhubung sedang diet aku pilih buat overnight cuss sekalian jualan menu diet . Biar sama sama sehat yah . Dimakan dingin sangat enak tahan 3 hari dalam kulkas#CookpadCommunity_Bogor#WarnaWarniDuniaBuah#BALONCHALLENGE#GenerasiAprontis#ComboNgabibita_SegerDingiiiin

Lagi musim mangga nih! Coba kreasiin jadi menu sarapan yg sehat, segar, simple yuk!💛

Dulu pernah nyobain bubur oat biasa tapi gak terlalu suka rasanya. Padahal oat lebih sehat yess dari nasi. Yaa iseng coba overnight oat, eh malah suka 😍Lumayan pengganti bubur ayam pas sarapan. Untuk topping silahkan disesuaikan selera masing2 yaa 😊

Lama tidak bikin overnight oat, ternyata kangen juga. Tengok dapur, bahan-bahan tersedia lengkap. Akhirnya cuss bikin. Overnight oat ini cocok buat yang gak suka rasa oat tapi pengin tetap dapat manfaatnya, apalagi dengan tambahan chiaseed yang banyak banget manfaatnta

Lg pengen auto diet + nyobain yg lg kekinian ini 😂Rasanya enak loh

Haii aku lagi jalanin program diet nih. Nah diet yang aku jalani adalah diet sehat namun masih agak sedikit makan makanan yang berminyak ya ! Untuk camilannya aku buat sendiri. Total kalori nya 406 / 24 cookies. Sedangkan 1 cookiesnya 17 kalori. Penasaran? Yuk intip cara pembuatannya

Source : Dapur_ummu3ABerhubung ini masih percobaan jd aku pake setengah takaran bahan dulu. Aku bikin ini krn banyak bgt stock quacker oat biru dirumah dr pd mubazir aku bikinin ini aja. Trs sama aku jg pengen nyobain pake fiber creme yg katanya bs gantiin susu sama santan dengan kualitas rasa yg sama enak tp lebih sehat. Jd intinya kue ini cocok buat yg pengen bikin cemilan sehat enak 😋. #5resepterbaruku #fibercreme #cookiessehat #cookies #cookpadcommunity_jakarta

Ini enak banget untuk sajian buka puasa ... full energi dan mengenyangkan...jd perut ga begah krn langsung diisi makanan saat buka...yuk #BikinRamadanBerkesan 😎....ini dingin lebih enak 😋

Ceritanya ini sarapan (sok) sehat ala saya 😂 tapi memang biasa ngejadwalin, 2-3 kali seminggu sarapan pagi pake karbohidrat selain nasi. Dan yg paling praktis oatmeal ini, selain bisa dibuat overnight, kalo mau versi gurih bisa larutin langsung air panas tinggal tambah bahan pelengkap lain. Untuk bahan suka ganti2 sesuai yg ada di kulkas aja. Silakan dicoba 😄#CookpadCommunity_Depok

Masih seputar mengurangi karbo dari nasi dan terigu yaaa

Sangat suka bikin sarapan sehat yang simpel dan anti ribet. Jadi bikinlah moringa banana oat smoothies.#BALONChallenge #KreasiPisang

rencana awalnya mau buat pancake oat dengan berbahan susu low fat cuman karena males keluar rumah buat beli susu akhirnya ku "kokolotrak" 😂 nyari sesuatu yg bisa dicampur dg adonan pancake dan ketemulah sama si chocolatos matcha latte ini 😅ini ku buat untuk menu buka puasa #diet #dietalameida #dietmulaibesok #menuberbukapuasa

Oat milk ini bagus sekali moms buat sahur,,Menjaga stamina sepanjang hari..Ini juga bagus banget buat kesehatan. Sekarang saya dan keluarga sudah mulai gerakan sehat 😁😁 karna udah mulai pada naik BB nya..Si oat ini bagus sekali untuk menjaga kesehatan jantun, tapi karna lidah saya itu lidah nusantara banget, jadi belum terbisa makan bubur oat. Jadinya dijadikan susu seperti ini aja, lebih enak jadinya.. 😊😊#siapramadan#momenmanis#oat #oatmilk #susuoat#olahanoat #resepoat

Lagi berusaha untuk memulai makan makanan yang sehat.

Cemilan

#noSugar added, manisnya berasal dari kismis, pear, dried prunes dan granola. Menu yang bagus banget bagi yang #mauTurunBeratBadan dan yang lagi #berusahaHidupLebihSehat dan rasanya nikmattt ... 😍#resolusi2019#berburucelemekemas#pawonManisZaBelsMom#vegan#vegetarian#nondairy#diabetes#cleanEating

Setelah makan2 masakan khas Lebaran, skrg waktunya kembali makan yg sehat . Salah satunya mengolah oat instant, anak2 jg suka apalagi klo dikasih topping buah kayak strawberry 🍓n kiwi 😊

Menu sarapan sehat pengganti nasi yg bikin nagih.

Yuk buat minuman yg segar dan tentunya menyehatkan ya. Bisa untuk alternatif menu sarapan untuk yg sedang diet@cook_luiser (dengan modifikasi)

Sarapan adalah waktu makan penting yang tidak boleh ditinggalkan. Disamping sebagai asupan energi sebelum beraktifitas, sarapan juga penting untuk membantu otak bekerja maksimal... #Sarapanku setiap pagi salah satu nya menu ini, selain mengandung karbohidrat kompleks tentunya berserat tinggi, soooo... Cucok banget bagi temans yang mau memulai hidup sehat plus berbonus badan sehat dan BB ideal.. setiap pagi buat ini dan saya terinspirasi dari resep chia puding nya bunda @susanmellyani,thanks be4 n izin share ya bunda Susan 😘 saya menambahkan madu dan yoghurt plain,oiya topping buah yang digunakan bebas yaach 😉 Yuuk dicoba.. semangat hidup sehat.😘#Sarapanku#pekaninspirasi#cookpadcommunity_kotaTangerang#Berburucelemekemas#resolusi2019#minggu_7

Ini makanan sehat bgt asli, cocok utk busui atau yg lg diet.

Overnight oat (bisa juga muesli) pilihan mudah buat yg lagi diet! Tinggal cemplung2 malem, pagi langsung deh dinikmati buat sarapan. Atau dibuat pagi buat dimakan malam hari. Yum yum..Akhirnya selesai jg event #BerburuCelemekEmas salah satu #Resolusi2019 ku 😄 tahun baru dimulai dgn resep sehat, mau mencoba beralih ke gandun utuh sedikit-sedikit. Kali ini aku buat varian pakai yakult, asem asem segeeer!