Garnélarák vajban, sütőben párolt zöldséggel

Henrietta Török
Henrietta Török @cook_7620498
Jacksonville Florida

#golden2
Egyszerű és gyorsan elkészíthető, gyomornak nem megterhelő vacsora ötlet.

Garnélarák vajban, sütőben párolt zöldséggel

#golden2
Egyszerű és gyorsan elkészíthető, gyomornak nem megterhelő vacsora ötlet.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
4 adag
  1. 50 dkgnyers garnélarák
  2. 3 dbsárgarépa
  3. 15 dkgzöld spárga
  4. 1 dbzöld cukkini
  5. 10 dkgvaj
  6. ízlés szerint
  7. ízlés szerintbors
  8. ízlés szerintcsili pehely
  9. ízlés szerintfokhagyma granulátum
  10. 2 ekparmezán sajt
  11. 1 ekolíva étolaj

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    A zöldségeket megtisztítjuk és hasábokra vágjuk. Egy Sütő tálcára helyezzük őket, meglocsoljuk olívaolajjal és fűszerezzük sóval, borssal, fokhagyma Granulátummal. fél dl vizet öntünk rá és 180 °-os előmelegített sütőben 15 percig sütjük. A vajat serpenyőben felolvasztjuk hozzáadjuk a garnélarákot.

  2. 2

    Fűszerezzük sóval borssal fokhagymával és csili pehellyel. Addig pirítjuk a vajban amikor rákok szép rózsaszínűek nem lesznek. Ekkor lezárjuk és megszórjuk parmezán sajttal az egészet alaposan összekeverjük. Az időközben elkészült zöldségekkel tálaljuk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Henrietta Török
Henrietta Török @cook_7620498
Közzétéve:
Jacksonville Florida

Szöveges kommentek

Hasonló receptek