طاجين سمك الفرخ بالخضر

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوسمك الفرخ مزال الشوك والعظم
  2. ½ كيلوجزر مقطع قطع طولية
  3. ½ كيلوبطاطس مقطعة داوئر
  4. 2بصل مقطع دوائر
  5. قزبرة مقطعة
  6. ملعقة صغيرةكمون
  7. ملعقة صغيرةابزار
  8. ملعقة صغيرةبابريكا
  9. ملعقة صغيرةكركم
  10. رشةقرفة
  11. رشة صغيرةجوز الطيب
  12. ملح حسب الرغبة
  13. زيت زيتون
  14. ثوم مهروس
  15. خل
  16. ملعقة صغيرةبابريكا
  17. فلفل حار
  18. زيتون اخضر

الخطوات

  1. 1

    اولا نضع السمك في التتبيلة وهي :خل، كمون، ابزار، ثوم ، زيت زيتون، فلفل حار، ملح، بابريكا، جوز الطيب ، قرفة ، كركم بلدي ثم نخلطه مع هاته المكونات ونتركه نصف ساعة في الشرمولة

  2. 2

    في الطاجين نضيف زيت الزيتون والبصل دوائر والملح ثم نضع البطاطس والجزر ونضيف البابريكا والكركم والابزار والملح والكمون فوق الخضر في الوسط نضع قطع السمك ثم نطهو الطاجين على نار هادئة مدة 45 دقيقة ثم يقدم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
حلويات رجاء المغربية
نُشرت في
المغرب
احب دوما تجريب الوصفات المغربية والعالمية لا تنسوا الاشتراك لقناتي على اليوتيوب Chef Rajaa TV Officiel
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة