Jadi aku ini penderita GERD, Hari ini asam lambung aku naik.. aku tau artinya aku harus tidak boleh bandel dulu untuk pilihan makanan hehe..Kenapa aku buat Oatmeal Pisang dan Madu? karena aku tetap ingin makan enak, sehat, bergizi dan bahan - bahan yang aku pakai aku pilih yang tidak memicu asam lambung.Oh iya, untuk bahan - bahan dan toppingnya sengaja aku rekomendasikan mereknya ya, karena aku dulu pertama - tama agak binggung untuk mengikuti rekomendasi dokter yang tanpa menyebut merek.Happy Cooking ya, semoga yang membaca resep aku ini sehat selalu :D#HariGiziNasional2019 #berburucelemekemas #resolusi2019 #5reseppertamaku #GERD

Aku biasanya makan oatmeal pake susu, tapi karena lagi clearskin diet jadi ga boleh minum susu. Terus coba bikin pakai pisang, dan ternyata pake pisang lebih enak!

cobain yuk cemilan sehat untuk nonton tv. rendah kalori tapi enakk 😋

Sarapan sehat, ga ribet n lama kenyangnya..

Recook learning sisa dari buat nuget pisang

Sarapan oat tanpa susu juga tetap enak, manis oleh buah dan madu. Stay healty 🤗

Pulang kerja tiba2 udah ada oatmeal sm pisang.. 🍌🍌ke suami, "kok tumben beli oatmeal??.. sambil nyengir dia bilang.. sarapannya ini aja deh soalnya udah kegendutan mau diet yang sehat 😄😅, oohh diet... yakin diet??? 😂😁 (dalam hati ngga yakin 😊)

Makan cake nggak takut2.. tp tetep enak.. ❤️Source: Windriayu#PejuangGoldenBatikApron

Kreasi makanan saat diet. Oat adalah sereal yang kaya akan kandungannya. Di dalamnya terdapat serat, protein, kalsium, vit. B1, B2, dll. Tapi bosan masak oatmeal cuma gitu-gitu aja? Yukk cobain resep oatmeal enak untuk sarapan atau makan malam sebagai pengganti nasi (diet sehat)