[ menu diet ] Omelette Sayur Kukus

Dyah Ajeng Prasetyaningtyas
Dyah Ajeng Prasetyaningtyas @cook_6756323
Bekasi

[menu diet] estimasi 270 kalori/ resep

[ menu diet ] Omelette Sayur Kukus

[menu diet] estimasi 270 kalori/ resep

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2telur 80gr jamur 1 wortel kecil
  2. 3buncis 1 daun bawang 1 bawang putih 2 rawit
  3. sejumputlada & garam

Cara Membuat

  1. 1

    🍕potong jamur,wortel,buncis,daun bawang dan bawang putih sisihkan
    🍕kocok telur tambah lada garam dan potongan tadi aduk rata
    🍕tuang adonan kedalam cetakan
    🍕siapkan panci yg sudah di beri sedikit air lalu letakkan cetakan berisi telur tadi di bagian tengah,biarkan setengah bagian cetakan terendam air
    🍕masak sampai matang dengan api kecil dan ditutup
    🍕 tim selama 15 menit,angkat jika sudah matang siap disajikan bisa dinikmati bersama nasi jagung,nasi merah,nasi putih atau mashed potato selera mas

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Dyah Ajeng Prasetyaningtyas
pada
Bekasi
PEJUANG DIET SEHAT105kg - 65kgHidup sehat selamanya bukan sementara*kadang ga sempet setor resep di cookpad ,kalian bisa main2 ke IG ya ada banyak menu diet.💙 IG : @ajengprass
Lebih banyak

Komentar

infitaaagstna syafira
infitaaagstna syafira @cook_24797046
Kak.ini gapapa kan dikasih nasi putih tapi sedikit porsi nasi nya?

Resep Serupa