Tócsni gluténmentes, diétás, zsírszegény

Nagymamám féle recept egészséges változata. Annyit változtattam rajta, hogy nem bő olajban sül és a finomlisztet zabpehelylisztre cseréltem. Szerencsére így is nagyon finom. 😊
Tojás nélkül is elkészíthető, akkor vegán lesz ez a finomság.
Tócsni gluténmentes, diétás, zsírszegény
Nagymamám féle recept egészséges változata. Annyit változtattam rajta, hogy nem bő olajban sül és a finomlisztet zabpehelylisztre cseréltem. Szerencsére így is nagyon finom. 😊
Tojás nélkül is elkészíthető, akkor vegán lesz ez a finomság.
Elkészítés
- 1
A krumplikat lereszeljük.
- 2
A fokhagymákat összezúzzuk. Mi jó fokhagymásan szeretjük, de ha valaki nem, kevesebb is elég bele.
- 3
Összekeverjük a lereszelt krumplit a tojással, liszttel, sóval, borssal, zúzott fokhagymával.
- 4
Ha van időnk, a masszát hűtőbe tesszük egy órára. Ha nincs, azonnal is süthetjük.
- 5
Ecset segítségével kikenjük olajjal a serpenyőt.
- 6
Púpozott evőkanálnyi adagokat teszünk a serpenyőbe és picit ellapogatjuk a tetejüket.
- 7
Közepes tűzön sütjük. Pár perc múlva lapát segítségével megfordítjuk és a másik oldalukat is sütjük néhány percig.
- 8
Mindegyik adag előtt kikenjük olajjal a serpenyőt. 8-10 darab lesz belőle.
- 9
Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Csirkemell fokhagymakrémes bundában Csirkemell fokhagymakrémes bundában
Nem szoktam bő olajban sütni, csak a hús fele van olajban, lefedem, majd a másik felét fedő nélkül sütőm. Vacsoravendégeknek is tálalhatjuk, mert hidegen is finom. Csiki Piroska -
Diétás csacsifül Diétás csacsifül
Könnyen elkészíthető, ízletes finomság, melyet szénhidrát csökkentve és cukor nélkül sütöttem. Természetesen a finomlisztes-cukros változata is ugyanilyen finom, érdemes mindkettőt kipróbálni! 😊 MiCsilla -
Sült újkrumpli gombával Sült újkrumpli gombával
Barátnőmtől kaptam a receptet. Annyit változtattam rajta, hogy vöröshagyma helyett újhagymát és újkrumplit használtam. Maya Burgertné -
Gluténmentes almás nudli Gluténmentes almás nudli
Az eredeti recept innen van a Cookpad-ről, annyit változtattam, hogy cseréltem a lisztet, ez a kombó jött be a legjobban, nem lett annyira kemény a tészta. Most fahéjas joghurttal tálaltam, de vanília sodóval is nagyon finom. #2019 Judit Demeter -
Csirkemell csíkok tempurában Csirkemell csíkok tempurában
A csirkés prémium kurzus 1. feladata volt. Annyit változtattam rajta, hogy 1 kg csirkemellből készítettem. A többi hozzávaló változatlan volt. Maya Burgertné -
Narancsos mézeskalács sütemény - cukormentes, gluténmentes, akár vegán változatban is Narancsos mézeskalács sütemény - cukormentes, gluténmentes, akár vegán változatban is
Igazán fűszeres, igazi karácsonyi süti. 🎄Tojás nélkül vegán.Kata
-
-
Svájci tokány Svájci tokány
A recept a "Fakanál: 101 gyorsan elkészíthető étel receptje" című kiadványban található. Annyit változtattam rajta, hogy nem köményes burgonyával, hanem főtt rizzsel tálaltam.#golden2 Cookker -
Vegán rántott karfiol Vegán rántott karfiol
Tojás nélkül, liszt nélkül, tejmentes, #vegán. 🌱 Pölhe Anett -
-
Nem hagyományos fasírt Nem hagyományos fasírt
Nem bő olajban sütöm a fasírtot, amikor az egyik fele megsült, megfordítom és lefedem. A végén fedő nélkül hagyom, hogy a pára elszálljon. Bármilyen más körettel is készíthető. A férjem krumplipürével szereti a legjobban és meglocsolja a sült olajjal. Csiki Piroska
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek