Sayur Bayam for Diet (No Minyak No MSG)
Ceritanya kemarin abis dari EXPO Sayuran di salah satu SMK Pertanian. Kita metik sendiri semua sayuran yg ada dan harganya muraaaahh bangett 🤩
Salah satu yg aku petik ini adalah Bayam! Aku sukaaa Bayaam.. Bayam yg kupetik daun nya lebaaar cocok untuk bikin kripik bayam. Tapi... Akhirnya Bayam ini ku olah bersama Jagung manis yg juga kupetik sendiri di kebun EXPO kemarin 😍
Meskipun bukan aku yg nanam, tapi cukup Happy krn bisa metik dan mengolahnya sendiri lohh 😆
BTW, kenapa aku sukaaa bgt Bayam, krn manfaatnya yg Amazingg bgt, diantara yg aku tau, manfaat Bayam itu adalah :
1. Sayuran yg Rendah kalori, cocok u/Diet
2. Meningkatkan kesehatan Otak (cocok u/ku yg punya Epilepsi, hehe)
3. Kaya akan Vitamin dan Mineral
4. Meningkatkan Kesehatan Mata (mataku Minus and Silindris, btw)
5. Melawan osteoporosis
6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
7. Mencegah Peradangan.
Semoga Bermanfaat yaa 😍
Sayur Bayam for Diet (No Minyak No MSG)
Ceritanya kemarin abis dari EXPO Sayuran di salah satu SMK Pertanian. Kita metik sendiri semua sayuran yg ada dan harganya muraaaahh bangett 🤩
Salah satu yg aku petik ini adalah Bayam! Aku sukaaa Bayaam.. Bayam yg kupetik daun nya lebaaar cocok untuk bikin kripik bayam. Tapi... Akhirnya Bayam ini ku olah bersama Jagung manis yg juga kupetik sendiri di kebun EXPO kemarin 😍
Meskipun bukan aku yg nanam, tapi cukup Happy krn bisa metik dan mengolahnya sendiri lohh 😆
BTW, kenapa aku sukaaa bgt Bayam, krn manfaatnya yg Amazingg bgt, diantara yg aku tau, manfaat Bayam itu adalah :
1. Sayuran yg Rendah kalori, cocok u/Diet
2. Meningkatkan kesehatan Otak (cocok u/ku yg punya Epilepsi, hehe)
3. Kaya akan Vitamin dan Mineral
4. Meningkatkan Kesehatan Mata (mataku Minus and Silindris, btw)
5. Melawan osteoporosis
6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
7. Mencegah Peradangan.
Semoga Bermanfaat yaa 😍
Cara Membuat
- 1
Cuci Bayam, Jagung dan bawang
- 2
Didihkan air didalam panci, lalu masukan irisan bawang merah dan putih
- 3
Setelah mendidih sekali, masukkan jagung tunggu 3 menit
- 4
Masukkan gula dan garam, koreksi rasa. Lalu masukkan bayam
- 5
Tunggu 2 menit, matikan api, tutup panci dengan tutupnya biarkan 1 menit, angkat lalu sajikan dalam mangkuk.
- 6
Dinikmati selagi hangat dengan nasi merah 😍
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Sayur Bayam no MSG Sayur Bayam no MSG
Kebetulan lagi ga enak badan dan pngn makan sayur ,dikulkas ada bayam sama wortel , ini serius bahan2nya sedikit bangattt pokonya sederhana . Simple dan cepat
-
Sayur Bayam Tanpa MSG (No MSG) Sayur Bayam Tanpa MSG (No MSG)
Semua bahan tanpa MSG.Ayo mulai hidup sehat tanpa menumpuk MSG di dalam tubuh.Start Now Honey 🍯🐝
-
Sayur Bayam Bening (No MSG) Sayur Bayam Bening (No MSG)
Menu sayur praktis dan kaya zat besi buat keluarga. #berburucelemekemas #resolusi2019
-
Sayur Bayam Bening No MSG Sayur Bayam Bening No MSG
Masak sayur bayam kemarin...Baru sempat posting karna mati lampu hp & pb habis semua..hihihi~~Gelap2an masak sayur bayam..Karna mati lampu tak kunjung nyala... sampai sore juga masih mati lampu..Alhasil masak gelap2an dg cahaya secukupnya..😊😂Alhamdulillah rasanya seger..Maaf fotonya agak gelap.. faktor mati lampu..hihihii😅Yg penting khasiat & rasanya..
-
Sayur Bayam no MSG Sayur Bayam no MSG
Yang seger yang berkuah #SiapRamadan #SemuaBisaMasak
-
Sayur Bayam Tanpa MSG Sayur Bayam Tanpa MSG
Siapa yang ga suka sayur bayam? Kali ini masak sayur bayam resep klasik yaitu sup bening.
-
Sayur Bayam Sehat Tanpa Minyak, Tanpa MSG Sayur Bayam Sehat Tanpa Minyak, Tanpa MSG
Resep ini warisan dari mamanya sahabat saya, hanya dengan 3 bahan utama. Praktis dan enak, cocok untuk anak-anak.
-
Sayur bening/bayam no MSG Sayur bening/bayam no MSG
Belajar belajar dan belajat, belajar g harus dengan berbau buku, berbau masakan juga belajar... Mangatss buk ibuk bapak dan bapak bapak. Seenggaknya menjadi cheef handal dalam keluarga sendiri 😊
-
Sayur Bayam sehat (No MSG) a.k.a jangan bening Sayur Bayam sehat (No MSG) a.k.a jangan bening
Makanan favorit guys! Sayur bayam :) karena seger banget apalagi kalau pas lagi makan siang. Sebenernya paling enak ditambah sama dadar jagung (bakwan jagung) sama sambel pedes tapi karna tenggorokan lagi sakit gabisa makan minyak dan pedes. Jd jahung manisnya diserut begitu juga enak kok manissnya berasa. Disini aku pakai tingkat keasinan cersi aku ya guys :) kalau kalian suka asin bisa ditambahin sendikri garamnya sesuai selera :)
-
Sayur Bayam Sederhana Non MSG No Tumis Sayur Bayam Sederhana Non MSG No Tumis
Sedang membatasi konsumsi minyak goreng utk kesehatan jadi coba masak bayam tanpa bumbu tumis.. yuuumm enak juga ternyata
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar