سناك المندرين (اليوسفي او الأفندي) بالشوفان

Rula Sawalha
Rula Sawalha @cook_19100679
الكويت
شارك

المكوّنات

٣-٤ اشخاص
  1. ½ كوبشوفان مطحون
  2. ½ كوبشوفان غير مطحون
  3. ½ كوبعصير مندرين
  4. ½ م صبشر مندرين (اليوسفي او الأفندي)
  5. 2 م كعسل
  6. م صبذور شيا
  7. 2 م صكينوا
  8. قليلجوز هند
  9. 2 م كزيت نباتي
  10. رشهملح
  11. م صبيكنج باودر

الخطوات

  1. 1

    نضع الشوفان المطحون وغير المطحون سويا ونقلبهم

  2. 2

    ثم نضيف عصير المندرين و برش المندرين والزيت ونخلطهم جيداً

  3. 3

    نقوم باضافه العسل وبذور الشيا و الكينوا ثم والملح والباكنغ باودر ونخلط جيداً

  4. 4

    نتركها نصف ساعة حتى يتشرب الشوفان السوائل

  5. 5

    ثم نمدها في صينيه مبطنه بورق الزبده ونرش جوز هند على الوجه (قوامها لزج ومتماسك)

  6. 6

    ندخلها الفرن على درجه ١٨٠ لمده ٢٠-٢٥ دقيقه ونحمرها من اعلى

  7. 7

    نقدمها مع الحليب او الشاي و بالف هنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Rula Sawalha
Rula Sawalha @cook_19100679
نُشرت في
الكويت
كأم تحضّر الطعام لعائلتها يوميا.. يجب ان يقدّم كل طبق بحب كبير لهم..
اقرأ المزيد...

التعليقات (3)

Lujain .Ab
Lujain .Ab @cook_17696170
واو مبينة كتير حلوة الوصفة 😍😍😍 ... هاي من تأليفك ولا في الها اسم اجنبي او الها اسم تاني