Simple dessert

Karena ke2 buah tropis ini tinggi kandungan vitamin C, jus nanas mangga menjadi antioksidan yang bagus saat cuaca kurang bersahabat. Nah antioksidan ini menambah kekebalan imun dan menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, kadar serat yang tinggi membuat pencernaan kita jadi lebih baik. Bikin kuy!

Bukan cuma minuman pelepas dahaga tetapi juga banyak kandungan Vitamin di dalamnya yang pasti sangat baik untuk tubuh.🤭🤭Mumpung belum puasa...soalnya minuman ini pling seger diminum pas cuacanya panas...😁#cookpad_id

Musim panas gini harus banyak makan yang mengandung vitamin c...salah satunya pepaya karena didalam buah pepaya lebih banyak mengandung vitamin c dibandingkan dengan jeruk terlebih lagi harganya murah meriah....Bosen buah pepaya dimakan langsung kali ini abi minta dibuatin es buah yang ada aja didalam kulkas lumayan buat hilangin dahaga panas panas#PejuangGoldenApron2

Granola makanan pendamping untuk sarapan sereal di pagi hari. Kaya akan serat dan vitamin.

Nyokap itu punya penyakit autoimun. Kalau lagi datang penyakitnya, kami anak2nya suka datang menjenguk untuk ngasih dukungan apalagi blio suka cerita dan masak buat anak2nya.Nah, waktu main ke rumah Nyokap kemarin, blio cerita kalau sekarang rajin konsumsi sari kulit nanas. Jadi daging buahnya dimakan seperti biasa dan kulitnya tidak dibuang begitu saja tapi direbus dan diminum hangat atau dingin. Kata Nyokap, meskipun hanya dari kulit tapi rasa dan harum nanasnya terasa. Bahkan Nyokap suka menggunakan air rebusan kulit nanas ini buat bikin saus asam manis dan bikin rasa sausnya jadi nampol.Baiklah, kali ini saya mencoba saran Nyokap secara buah nanas ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, melancarkan peredaran darah dan mengandung banyak vitamin C. Saya menambahkan dengan chia seed yang bagus untuk kulit dan saluran pencernaan.#MasakSetiapBagian#CookpadCommunity_Depok

Temennya sayur sop, buah2an yg murah meriah tapi bervitamin dan segar kaya akan vitamin C. Sangat cocok untuk menjaga stamina di cuaca panas begini

minuman ini banyak sekali manfaatnya selain buat Detoxmengandung antioksidan seperti vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, , dan merawat kesehatan mata

2 Cup a day keep the doctor awayMelancarkan pencernaanKenyang lamaCukup 2x sehari Pagi dan MalamKalau ga ada kale atau romaine, bisa ganti Bokcoy atau bayamApple bisa ganti pisangNanas gw saranin tetep pakai krn dpt menyelamatkan rasa sayur nya😂Chia seed bisa beli online ya say...fungsinya buat apa, bagus buat serat...

Waaah mantab bener n segeeer dong pastinyaaaa...(maafkan fotonya, esnya sudah mencair 😂)Ini kali pertama looh, selagi hemat jg mengurangi limbah dapur ya kan..Rasanya me kasih tau ya..1. Gag seperti yg kita banyangin, tidak pahit2. Yang jelas tidak beracun 😂3. Enak banget, seger, dan yg pasti sehat pula ya kan ....Ada susu, ada madu, ada chia seed, n ada perasan lemon jg. Gimana gag double extra tuuuh manfaatnya buat tubuh. Tau gag siih...dikulit mangga sendiri tuh mengandung nutrisi dan senyawa alami seperti polifenol, serat, vitamin C, vitamin E, hingga karotenoid. Semua nutrisi dalam kulit mangga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Sebuah studi pun menunjukkan ekstrak kulit mangga memiliki kandungan antioksidan dan anti kanker yang tinggi. Gimana..masih kurang yakin niih sama menu sehat kali ini.Cobain yuuk...mumpung jg kan lagi musim mangga.Dapet ide ini jg dari mbk cantik yg di Jakarte, menunya tuuh unik2, jd pingin nyobain terus 😍😘😘Pas pulang jg dari nganter ponakan, jiaaah sepii niih rumah. Panas2 buatlah jus kulit mangganya. Was2 siih awalnya, tpi pas diminum eeh..enaak kulitnya ternyata dri dagingnya (menurut me siih) cobain deh klo gag percaya. Ikutan acara #MasakSetiapBagian seru banget.Apalagi menu yg belum pernah kepikiran sebelumnya untuk buat.Recook @DesiDresviana#KembalinyaGemesBund#CookpadCommunity_Surabaya#PejuangGoldenApron3#BerjuangBersamaTeman#MasakSetiapBagian

Jus 3 Warna ini cocok banget buat menu sarapan penuh nutrisi. Pakcoy punya banyak serat dan antioksidan. Nanas kaya akan vitamin C. Wortel dengan kandungan beta karoten sebagai anti penuaan dini.

Liat postingan ig nya mbak @lisadewiwood langsung tertarik. Pas panget lagi ada stok pepaya dan Challenge Team Buah dan Sayur. Cusss lah langsung eksekusi resepnya#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurBuah#CookpadCommunity_Sumut

Di samping kaya akan serat, apel juga merupakan MPASI yang bergizi karena mengandung vitamin C. Satu buah apel sedang dapat memenuhi 14% kebutuhan vitamin C harian si Kecil. Apalagi ditambah chia seee yg kaya akan omega 3 yg bagus untuk pembentukan otak si kecil.. di ig saya biasa share all about MPASI boleh di follow @wiaelwia