Pernah dirawat di RS karena mangalami HB rendah dan harus tambah darah. Dan sejak itu aku sering bikin jus berbagai macam buah dan salah satunya ada buah bit yg memiliki kandungan zat besi yg tinggi dan sebagai antioksidan

Manfaat buah bit untuk kesehatan1- Mengandung banyak antioksidan di dalamnya.2- Detoks alami untuk tubuh (ginjal dan hati).3- Dapat mencegah hipertensi.4- Meningkatkan stamina.5- Mencegah anemia.6- Mengurangi masalah pencernaan.7- Pas untuk yang ingin menurunkan berat badan.

Jadi beberapa hari ini HB saya rendah, sampai pusing hebat, oleh seorang teman disaran kan membuat jus buah bit dan kurma.

Ini kali pertama saya menikmati umbi-umbian jenis ini. Mirip buah naga merah warnanya, tapi ini lebih pekat. Oiya, klo nyoba mentahnya, rasanya seperti bau tanah. Ciyus. Heuheu. Tambahan jeruk membuatnya segar. Harus dicoba ini temen2, karna antioksidannya tinggi. Ini resepnya~

Baru tau kalau buah bit kaya manfaat, agak susah cari buah bit, nemu nemu di supermarket. Buat sehat, ga boleh sayang2, krn tubuh butuh asupan nutrisi juga, tiap hari konsumsi ini itu yg kurang nutrisi bikin badan gampang drop.Sesekali atau tiap kali juga boleh ko minum jus. Bukan cuma orang yg lagi diet aja harus atur menu, kita2 yg doyan makan pun harus dapet nutrisi dr yang kita makan. Untuk dapetin manfaatnya, kalau bisa jangan ditambahkan gula atau susu ya, krn malah bikin nutrisinya berkurang. Ga enak sebentar gpp yg penting manfaatnya dapet. Semoga kalian selalu diberikan kesehatan dan kebugaran.

Selasa, 3 Desember 2019Minggu yang lalu diajak mas ke pasar Pathuk Jogja. Setelah turun motor,...ah paling sama kayak pasar dekat rumah. Tapi setelah masuk pasar, ada bahan masak yang tidak bisa aku temui di pasar Legi. Paprika, kembang tahu dan buah Bit. Wow ini yang kucari-cari, maklum jarang ke supermarket. Hari ini Buah Bit siap dieksekusi. Jus itu menu yang paling mudah. Saya tambahkan tomat dan wortel untuk mengurangi bau tanah pada buah Bit. Ini saran dari ibu penjualnya.Es Batu aku masukkan setelah mau disajikan.#berburucelemekemas#resolusi2019#mingguke_48#saturesepsatupohon#OneRecipeOneTree#teamtrees#cookpadcommunity_yogyakarta

Beberapa Minggu ini saya lagi kurang darah anemia berat, mungkin faktor kehamilan juga yang mengharuskan saya mengkonsumsi lebih banyak lagi zat besi dan teman- teman nya ,,,ada yang menyarankan buah bit ini untuk di jus.#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Depok#jusbuah

Buah bit sangat bermanfaat bagi kesehatan. Untuk menjaga imun agar tetap fit dengan konsumsi buah bit ini. Selain sebagai peningkat imun jg bs untuk penambah hemoglobin. Rasanya enak dan seger apalagi kalo dingin.#BagianBuah

Naikin HB disuruh bidan pke buah bit karna HB ku kurang haha buat buibu hamil nih...

BismillahHikmah dari sebuah penyakit yang Allah berikan adalah menjadikan kita lebih bersyukur dg nikmat sehat.Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu nya buah bit ini, yang kaya manfaat bagi tubuh kita.Semoga kita semua diberikan nikmat sehat.

Saya disarankan sama Bu bidan buat konsumsi buah bit, karena saya kurang darah, takut pas melahirkan terjadi pendarahan. Akhirnya suami saya cari tu buah bit, terus aku cari di Mbah Google cara konsumsinya gimana. Dan macem banget resep nya, akhirnya aku pake yg paling simpel deh hehee. Dan kebetulan di kulkas lagi ada pisang . Berhubung aku habis baca" katanya buah bit rasanya kek tanah akhirnya aku tambahin susu sama madu deh biar rasa tanahnya samar" gitu .

Manfaat buah bit sendiri bisa menaikkan hb, maupun untuk meredakan darah tinggi.