الخطوات
- 1
نقطع خس ال قطع صغيره
- 2
نقطع مخلل ال مكعبات صغيره
- 3
في طبق نضع خس ومخلل ثم ملعقه زيت زيتون وطحينيه وزبادي
وصفات مشابهة
-
-
-
-
بسبوسة كيتو بسبوسة كيتو
#جربتها_بكوكباد#على_ضمانتي وصفة لشيفتنا الحبيبة fatima recipes ،جربت الوصفة بنفس المقادير وطريقة التحضير و طلعت كثير طيبة مع العلم انا لا اسوي ريجيم كيتو لكنني جربتها لانها صحية و خفيفة
-
-
-
وجبه كيتو ٢ وجبه كيتو ٢
بيتنجانيه كيتو ولحم محموس مع بيضتين وعصير الليمون الاسود(نومي بصره) زيتونتذكروا ان تستمتعو بالكيتو
-
وجبه كيتو كامله وجبه كيتو كامله
لكل مُتبعي نظام الكيتو تحيه طيبههذه الوجبه محسوبه الكاربتقريبا ٩ غرام كارب من اصل٢٠ غرام مسموح -
باونتي كيتو باونتي كيتو
هذي الوصفه اخذتها من طريقه عمل الباونتي العادي واستبدلت الحليب المحلى المكثف بالكريمه الحامضية والمحلى ، وحتى لغير الكيتو وصفه لذيذة ونقدر نتحكم بكميه السكر ونوعيته ، تحلية بدون تأنيب ضمير 🤗
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11142686
التعليقات (3)