اولین ماهی من بعد از عروسیمون

اگر از بو یا طعم ماهی خوشتون‌نمیاد این مدل ماهی سوخاری رو امتحان کنین

این ماهی گوشت بسیار لطیف و خوشمزه ای داره 😋

#اسپرینگ_رول_ماهی

#سرآشپز_طلایی #ماهی_شیر #غذای_دریایی #امگا۳ #شیر_ماهی_سوخاری. دوستان عزیزم این روش پخت ماهی برای کسانی که مثل من فوبیای ماهی داره خیلی عالیه چون به هیج وجه طعم و بوی ماهی حس نمیشه و طعمی عالی و دلچسب پیدا میکنه

ماهی خوشمزه امروز🌸سرخو🌸برعکس اسمش یه صورتی ه خوشرنگه😍#ماهی_سرخو#سبزی_پلو_با_ماهی_سرخو#سبزی_پلو#ماهی

بانام و یاد خدا شروع میکنیم ♥️

#پیشبند_طلایی۲۳

#ماهی #ماهی_قزل_آلا #ماهی_قزل_الا #سوخاری #ماهی_سوخاری #ماهی_قزل_الا_سوخاری #ماهی_قزل_آلا_سوخاری #ماهی_ #سوخاری_ #سرآشپز_طلایی #سرخ_کردنی #فست_فود #فستفود

#خواص ماهی تیلاپیلا؛🏅ماهی تیلاپیا بعد از کپور ماهیان، دومین ماهی پرمصرف در جهان است. این ماهی درحال حاضر در 135 کشور جهان تولید می شود که کشورهاي همسایه ایران بویژه کشورهاي حاشیه خلیج فارس و دریاي خزر از آن جمله هستند. رشد و تکثیر سریع این ماهی به همراه قیمت ارزان برای پروش آن، از خواص ماهی تیلاپیا برای گسترش آن در صنعت شیلات است.همچنین این ماهی نیز همانند سایر ماهی ها دارای ارزش غذایی و خواص درمانی متعدد برای مصرف کنندگان است.♨️گوشت ماهی تیلاپیا دارای مقدار مناسب پروتئین، کاروتنوئیدها، و نسبت مطلوب اسیدهای چرب غیراشباع است. این ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 بوده، کمک به عملکرد غده تیروئید، حفظ سلامت قلب و مغز، پیشگیری و درمان افسردگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی از خواص ماهی تیلاپیا است.♨️لازم است بدانید میزان اسید چرب امگا6 ماهی تیلاپیا و نسبت آن به امگا3 سایر ماهی ها پایین تر بوده و همین مسئله باعث شده این ماهی کیفیت پایین تری را از لحاظ ارزش تغذیه ای برای بدن داشته باشد. به طوریکه تنها دلیلی که متخصصان تغذیه مصرف ماهی تیلاپیا را فقط یکبار در هفته توصیه میکنند، بالا بودن سطح امگا 6 ماهی تیلاپیا است ، لذا توصیه متخصان تغذیه قرار دادن انواع ماهی در رژیم غذایی روزانه است. 

ماهی سوخاری خوشمزه

#رب_انار

#سرآشپز_طلایی#ماهی

ماهی شوریده ازخانواده ی شوریده ماهیانماهی شوریده گوشتی بسیار نرم و لطیف و سفید داره و همچنین لذیذ و پرطرفدارتیغ و خار کم داره ، در آبهای ساحلی درعمق 40 متری.بخاطر کم آبی صیدش کم شده .من که عاشقشم

اون گلهای خوشگل رو از پارک چیدم 😍 تقدیم ب نگاه قشنگتون 💎🎀#سرآشپز_طلایی #ب _سبک_مها

#سرآشپز_طلایی #ماهی #حاضری # سلام دوستان عزیز شب تون بخیر امشب شوید پلو ماهی درستیدم😉😋یه شام خوشمزه هر ایرونی هست به جای اینکه بری غذا سفارش بدی کدبانویی کن یه غذای خوشمزه درست هیچی دستپخت خانوم خونه نمیشع 😍🤗

 یک طبخ راحت و بی دردسر ماهی#ماهی#ماهی_سرخو#مرینیت#مرینیت _ ماهی#ماهی_سرخ_شده#خوراک_ماهی#لیموترش#پیاز#لیمو

#سوخاری

خب بریم سر اصل مطلب که خوردن ماهی و تخم مرغ ضرر داره اما از نظر من سالی یه بار اشکال نداره🤪 پس دیگه نیاید بگید چرا تخم مرغ داره هااااااااااا 🤪🤪🤣🤣#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی