مراحل تهیه
- 1
ابتدا عدس را چند ساعت میخیسانیم. تا زودتر پخته شود و بعد پیاز را خرد کرده و همراه مقداری روغن تفت داده و زردچوبه و فلفل و به اون اضافه میکنیم. رب گوجه را اضافه کرده و کمی همراه پیاز تفت میدهیم.
- 2
هویج و سیب زمینی را نگینی خرد کرده و به پیاز اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید.
- 3
سپس عدس را به مواد اضافه کرده و آب قلم را نیز افزوده و دو لیوان آب نیز به موادمون اضافه میکنیم و بعد از جوش اومدن شعله را کم کرده.بعد از پخته شدن هویج و عدس و سیب زمینی جو پرک یا بلغور شسته شده را اضافه کرد و زمان میدهیم تا به غلظت مناسب برسد و بلغور یا جو پرک پخته شود.
- 4
من از بلغور استفاده کردم که خیلی خوش طعم شد. با ورمیشل یا برنج نیم دانه ی محلی هم عالی میشه.
ایموجیها
توسط
دستورهای مشابه

سوپ عدس
#سوپ#سرآشپز_طلایی#سوپ_عدس#سحری#پروتئین_گیاهی#ماه_رمضان#افطاری#سوپ_خوشمزه


سوپ بلغور گندم با گوشت چرخ کرده🥘
سوپ و آش توی فصل سرما خیلی میچسبه 😋😋


سوپ عدس و قارچ
سلام عزیزان #سوپ قارچ و عدس آوردم براتون، یه گزینه ی مناسب برای افطار چی بهتر از یه سوپ داغ هستش که درست کردنش راحت و خوشمزه و مقوی هم باشه #رمضان_ایرانی #ماه_رمضان


سوپ رشته و دال عدس
تو این هوا هیچ چیز به اندازه یه سوپ داغ نمیچسبه🙂 دال عدس هم برای سرماخوردگی خیلی مفیده


°•سوپ عدس•°
این سوپ واسه سرما خوردگی عالیه تو این هوام خیلی میچسبه#سرآشپز_طلایی#سوپ


سوپ عدس 💪
#سرآشپز_طلایی #غذای_گرم #سوپ_پاییزی #ایمنی_بدن #سوپ #سوپ_عدس #عدس #سوپ_سرماخوردگی #سوپ_مقوی💗"محبت ها" هیچوقتفراموش نمیشونداگر محبت کردیاونقدر میچرخه....تا یه روزی ؛ یه جاییکه روحت هم خبر ندارهبهت برمیگرده"محبت کنید بی توقع"(خسرو شکیبایی)💗سلام دوستان گلم خداقوت😊اومدم با رسپی خوب و عالی و مقوی مخصوص فصل پاییز و زمستان واقعا عالی و بینظیر بود، اون هم سوپ عدس😃 این سوپ خوشمزه و مقوی رو برای دختر گلم درست کردم که سرماخورده شده🤒مامان به فداش بشه الهی😙 منم سریع انواع دمنوش ها و سوپ درست کردم که الحمدالله بهتره👼 سوپ عدس سوپی است که بر پایه عدس تهیه میشود؛ ممکن است گیاهخوار باشد یا شامل گوشت باشد و ممکن است از عدس قهوه ای ، قرمز ، زرد ، سبز یا سیاه ، با یا بدون پوسته استفاده کند. این یک غذای اصلی در سراسر اروپا ، آمریکای لاتین و خاورمیانه است.بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏


سوپ بلغور
این روزها که پسرم سرما خورده همش دنبال یه سوپ متنوع هستم که هم مقوی باشه هم خوشمزه#تیم_سبز#سوپ#سوپ_بلغور#زمستانه


سوپ سرما خوردگی 🍲
من سرما خوردم و وقتی مامانم این سوپ رو درست کرد و من خوردم خیلی حالم خوب شد بخاطر همین گذاشتم توی کوکپد تا شما هم با این سوپ خوشمزه حالتون خوب بشهامیدوارم خوشتون بیاد👍❤#مقدماتی


سوپ جو و عدس
#نهایی#سوپ#سرآشپز_طلایی#سوپ_عدساین سوپ خوشمزه و خوش طعمو مقوی رو با دستور عالی و بی نقص دوست هنرمندم@atefe_motevalliدرست کردم شما همدوست داشتید درست کنید واقعا خوشمزه و دلچسب بود


سوپ
سوپ بلغور گندم عدس تو روزای سرد میچسبه من از صبح گذاشتم همین الان آماده شد😉


سوپ
#سرآشپز_طلایی#سوپسوپ یه غذای مفید برای سرماخوردگیه، مخصوصا الان که فصل سرما رو هم پیش رو داریم


سوپ بلغور و عدس الهام پز
تو این فصل سوپ همه جوره میچسبه 🍲


سوپ جو خوشمزه 😋
#زمستانه #آش_سوپ #تیم_سبز


سوپ ورمیشل
#زمستانه و #سوپ_آش#تیم سبزاین سوپ برای سرماخوردگی عالیه چون اصلا سرخ کردنی نیست و کاملا آب پز و بدون روغن هستنکته بعدی اینکه به جای لپه می تونید عدس بریزید ولی به نظر خودم طعم لپه تو این سوپ بهتره. امیدوارم درست کنید و رضایت داشته باشید از این سوپ خوشمزه😊😋🤗


سوپ عدس و جوپرک
سلام دوستان خوب کوکپدی 🥰روز و روزگار خوش 🤗امروز رسپی ، یه سوپ مقوی و خوشمزه را آوردم 😋که مطمئنم خوشتون میاد .مزه ی خیلی خوبی داره ، اگه کمی تند و تیز باشه .حتی میتونید ، بدون مرغ درستش کنید و از خوردنش لذت ببرید .امیدوارم دوست داشته باشید عزیزان🤗#سرآشپز_طلایی#سوپ_عدس_وجوپرک#سوپ_عدس#سوپ_مقوی#سوپ_مرغ_وعدس


دال عدس
#سوپ_آش#زمستانه#تیم_سبز


پُتاژ عدس
پُتاژ عدس مقوی برای افطار ماه رمضان#ماه_رمضان#افطاری


سوپ عدس و جوپرک
#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهاییامروز براتون دستور یه سوپ فوقالعاده خوشمزه رو میذارم که عااااااااالی و مقوی حتما درست کنید و لذت ببرید 🌷


سوپ رستورانی
#سرآشپز_طلاییسوپ رستورانی بدون گوشت و مرغ پیشنهاد میکنم حتما درست کنید فوق العاده خوشمزست 😋 و البته راحت 🙂📌 این سوپ میتونیم هم با بلغور گندم و گندم پرک و یا با بلغور جو و جو پرک درست کنیم.پس چی شد یا با جو یا با گندم درست کنید، فرقی نداره.چون طبع گندم گرمِ من با گندم درست کردم.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍲🍜🍲🍜🍲🍜🍲🍜🍲🍜🍲🍜🍲🍜🍲#سوپ#سوپ_جو#سوپ_جو_رستورانی #سوپ_جو_قرمز #سوپ_جو_پرک #سوپ_جو_مجلسی #سوپ_گندم#سوپ_گندم_پرک #سوپ_رستورانی #سوپ_بدون_مرغ #سوپ_بدون_گوشت #سوپ_بدون_گوشت_مرغ


سوپ رشته و عدس
سلام دوستان کوکپدی....امیدوارم حالتون خوب باشه...امروز یه سوپِ راحتِ ترکیهای آوردم براتون، با دستور خوبِ نازنین زهرای عزیز...امیدوارم که این سوپ متفاوت رو امتحان کنید و خوشتون بیاد...این سوپ، طعم و مزهی بسیار متفاوتی با بقیهی سوپها داره...یه جورایی هم مزهی آش رشته رو میده و هم مزهی کله گنجشکی... 😁یه طعم و مزهی جدیدیه که به نظرم، اگر سوپخور و آشخور باشید، میپسندید...#سرآشپز_طلایی#سوپ_رشته#سوپ_عدس#سوپ_ترکیه#سوپ#افطاری#افطار


سوپ مقوی بچه ها
این سوپ خیلی راحت درست میشه و برای وزن گیری بچه ها عالیه طعمشم خیلی خوب بود. مناسب برای ۸ ماه به بالا


سوپ جو و قارچ
روزهای سرد پاییزی رو با یه سوپ داغ گرم کنید😊😋


سوپ ورمیشل
سوپ سرماخوردگی ☺کاملا مناسب افراد سرماخورده و فصل سرما ، چون هیچکدوم از مواد رو سرخ نمیکنیم 😊


سوپ ورمیشل
#تیم_سبز #سوپ_ورمیشل #سوپ_جو#زمستانه #سوپ_آشهمون سوپ جو هستش که بهش ورمیشل(رشته سوپ) اضافه میشه😉 شکلهای مختلفی داره ورمیشل رشته ای..حیوانات...


سوپ 🥣 نسترن پز
این سوپ توی خونواده ما طرفدار زیاد داره، مقدار مواد غذایی رو هم ننوشتم چون به تعداد افراد و سلیقه خودتون بستگی داره، امیدوارم خوشتون بیاد😊#سوپ


سوپ بدون مرغ و گوشت
#سوپ_پاییزی#سراشپز_طلایی#گیاهی#تروتازهاینکه هیچ نوع گوشتی توی سوپ نیست چیزی از خوشمزگیش کم نمیکنه واقعامن همیشه سوپ رو بدون گوشت درست میکنم اگه توی خونه پای مرغ داشته باشم ميندازم توی سوپ ولی اگه نداشته باشم همینجوری درست میکنم 🌹🌸امیدوارم خوشتون بیاد 🤗


سوپ بلغورگندم الهام پز
#تیم_سبز #زمستانه #سوپ_آش #سوپ


سوپ ورمیشل
#زمستانه #سوپ_آش # تیم_سبزدستور مامان پز ساده ولی خوب😋🙂


سوپ عدس
سوپ سریع و خوشمزه مناسب برای سرما خوردگی


سوپ جو هتلی 😋
ی سوپ خوشمزه ی هتلی که برای پیش غذا عالیه 😋😋😋

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11178131
نظرات (21)