بان كيك شوفان صحي ودايت

69 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٠ دقائق
شخص واحد
  1. ½ كوبشوفان مطحون او دقيق شوفان
  2. ½ كوبلبن خالي الدسم
  3. 1بيضة
  4. معلقة صغيرةبيكنج باودر
  5. رشةفانيليا سايلة

الخطوات

١٠ دقائق
  1. 1

    في بولة صغيرة نضرب المكونات كلها ونسيبها ٥ دقآيق ترتاح

  2. 2

    في طاسة تيفال صغيرة على نار متوسطة نحط كبشة صغيرة من العجين و نستنى 4 دقائق او لما يظهر دوائر مفتوحة و نستخدم اسبتولة عشان نقلب الكيك عشان تستوي على الوجه التاني

  3. 3

    نكمل لحد ما العجين يتعمل كله نحط البان كيك في طبق و نحط عليهم العسل و الموز المتقطع او جبنة وخيار

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Jihad Mahmoud
Jihad Mahmoud @jihadm1
نُشرت في
Egypt
انا بحب الاكل جدا وكان عندي سمنة مفرطة وساعتها أخدت قرار ان احول حيآتى كلها صحية خسيت ٢٥ كيلو وعملت كل الاكل بطريقة صحية 😍
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة