آش ماش

یک آش ساده و سریع و خوشمزه😋😋😋#تزیین_غذا#چالش_عکاسی#پیش_غذا#چالش_تزیین#آش#آش_ماش#ماش

یه آش خوشمزه و لذیذ#آش#آش_ماش_و_عدس#ماش#عدس

آش خوشمزه و آسان#تیم_سبز#زمستانه#آش#آش_ماش#ماش

آش ماش

ماش از اون دسته مواد اولیه است که توی آشپزی ایرانی خیلی ازش غافل شدنالبته توی شهر ما اصفهان چند تا غذا ازش می‌پزند که انصافا هم خوشمزه است ، مثل ماش پلو ( با خرما یا ماهیچه ) ، شله ماش و هویج و همینطور ماش و قمری و...منم به خاطر خواص بی نظیرش یه آش خوشمزه باهاش می‌پزم که خیلی هم خوشمزه است

#آش_ماش#غذای_ساده#مقرون_به_صرفه#کم_هزینه#شام_فوری

یه آش راحت و ساده و خوشمزه#آش_ماش#آش_خوشمزه#آش_ساده#آشپزی_آسان#مهر_مادری

#مقدماتی#سرآشپز_طلایی#آش_ماش#غذای_ساده#افطاری_سبکماش گیاه بومی هندوستان هستش اما در دیگر نقاط مانند ایران کشت می شود سابقه ی کشت و استفاده از ماش به چهارهزارسال پیش و در جنوب هند بازمیگردد

آش ماش یا شله ماش#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@Maryam_Hadizade

#آش_ماش#غذای_سنتی#یزد#آشپزی_ایرانیآش ماش یکی از اصیل ترین غذاهای سنتی ایران است که ریشه در فرهنگ غنی یزد داره.این آش مقوی و خوشمزه، طعمی بینظیر داره

#سرآشپز_طلایی4#آش_ماش#آشسلام دوستان عزیزم روزتون بخیر و طاعات و عبادات تون قبول حق 🥰🌹اینم آش ماش خوشمزه مامان پزحتماً یکبار هم که شده این آش رو درست کنید و از طعم خوشششمزه اش لذت ببرید 😍سوم ماه مبارک رمضان 1402/12/24

سلام 👐شب و روزتون بخیر💕...نماز روزه هاتون قبول🤲...آش ماش با تزیین هول هولکی و غشولکی دم افطار🤪...ولی طعمش عاااالی بود🥰😋#ماه_رمضان#افطاری#آش#آش_ماش

من برای افطار درست کردم دستورش را از مامان جونم گرفتمشما هم درست کنید خیلی خوشمزه استماش برای درمان کم خونی و کم کردن کلسترول بسیار مفید استنوش جان 🤤🤤🤤🍋🍋🍋🍋🍋

به نام خداوند جان و خردکزین برتر اندیشه بر نگذرد⚘⚘⚘⚘⚘⚘سوپ ماش یه سوپ خوشمزه و آسون و پر خاصیت هست .و سوپی مقوی برای بزرگسالان و مخصوصا کودکان می باشد.خواص ماش👇👇👇برای سرماخوردگی، کاهش وزن، افزایش حجم عضلات در بدنسازی، کاهش فشار خون و بسیار مفید برای قلب و معده است. سوپ ماش را اگر برای بچه های کوچک درست می کنید می توانید با گوشکوب برقی آن را میکس کنید تا خوردن آن برایشان آسان باشد. سوپ ماش می تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک نیز در نظر گرفته شود یا می توانید برای تنوع در سوپ در مهمانی نیز استفاده کنید. 👌👌😋با تشکر از دوست عزیزم@Somi_cookpadi⚘⚘🙏🙏🙏#سوپ#ماش#سرماخوردگی#ایمنی_بدن#شوید#زنجبیل#جو_پرک#شلغم#شام_سبکیک شنبه بیست و سوم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

با دستور عالی پرچین جان عزیز @ashpazye_parchin#آش_ماش#سیزده_بدر

#سرآشپز_طلایی این خورشت رو برای بار اول میپزم برخلاف تصورم خیلی خوشمزه شدو مورد استقبال خانوادم قرار گرفت امیدوارم درست کنید و لذت ببرید🌹

یک آش سریع و راحت و آسون که خیلی هم خوشمزه است و مناسبه برای این ایام که هم هوا سرده و هم روزه داریم#کوک_اسنپ#رمضان_ایرانی@Hamideh_cook

خیلی وقتها شده که میخوایم آش درست کنیم ولی حبوبات ما پخته نشده و خیلی طول میکشه که حبوبات بپزه اینطور موقعها میشه از حبوباتی که زود پخته میشن مثل عدس قرمز لپه ماش لوبیا چشم بلبلی استفاده کرد این آش لپه و ماش و لوبیا چشم بلبلی داره در اصل مزه آش هیچ تاثیری نداره من تو این آش سیرابی هم گذاشتم چون همسرم خیلی دوست دارن این آش اصلا بوی سیرابی نمیده#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #غذای_نونی #غذای_ساده #سیرابی

این آش همه نوع حبوبات داره اما مزه ماش از همه بیشتر حس میشه.خانم همسایه ما مریض احوال بودن تصمیم گرفتم براش آش بپزم که قوت بگیره.خدا انشاءالله به همه بیمارا سلامتی بده#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#غذای_نونی#ماه_رمضان

در این آش ،چون فقط از ماش استفاده شده سریع آماده میشه و چون ماش طبع سردی داره از پونه استفاده کنید. دیگر مصلح های ماش زیره، زنجبیل و فلفل هستن#آش_ماش. #سرآشپز_طلاییاز جمله خواص ماش👇سرشار از پکتین (نوعی فیبر محلول) و موثر در درمان یبوستمنبع غنی انواع مواد معدنی و ویتامین و موثر در رشد کودکان و نوزاداندرمان کم خونی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای مس و آهنمفید برای زنان در دوران بارداری به دلیل سرشار بودن از فیبر، فولات و آهنکاهش قند خون از طریق بهبود عملکرد انسولینکاهش فشار خون بالا به دلیل دارا بودن پتاسیم، منیزیم و فیبردارای پروتئین و موثر در درمان و پیشگیری از نقرسسرکوب کننده هورمون گرسنگی و کمک به کاهش وزنکمک به تولید گلبول‌های سفید خون و تقویت سیستم ایمنیبهبود عملکرد کبد و کاهش خطر ابتلا به زردی و یرقانبدون گلوتن و مناسب برای افراد مبتلا به سلیاکدرمان اسهال با مصرف ماش پخته با پوستپیشگیری از پیری زودرس پوست به دلیل دارا بودن فیتواستروژن

آش ماش ما کرمونی هاس خیلی خوشمزس و مقوی واسه بچه ها هم خوبه 😃

#سراشپز_طلایی#آش_ماش #برنج#کشک#سبزی اش ماش یکی از اش های خوشمزه ایرانی است که پایه اصلی ان ماش است ومیتوان انرا با گوشت یا بدون گوشت تهیه کردویا اینکه با اب قلم ویا اب مرغ درست کنید یا کمی چرخ کرده استفاده کنید واینکه مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد.🍀

آش ماش در شهرهای مختلف به روش های گوناگون تهیه میشود. معمولاً برای صبحانه سرو میشود ولی ما بجای شام خوردیم 😉#سرآشپز_طلایی#آش#آش_ماش#صبحانه_گرم#شام_سبک#غذای_ساده

#آش_ماش #غذای_ساده #شام_فوریماشو یه غذای ساده و سریع تو منطقه ما درست می کننآش ماش ماش شله هم می گن .بدون گوشت با سه قلم ماش و برنج و پیاز داغ .که با گوشت همین غذا میشه شیله ماش که قبلا پست گذاشتم.ماشو دست پخت همسرجان که خیلی مورد علاقه شهبرای این شب های سرد پاییزی مناسبهالبته آب قلم هم ریخته ایشون

فصل پاییزوزمستان یکی از غذاهای خوشمزه آش هستش امروزآش ماش رو که خیلی مقوی مخصوصابرای سرماخوردگیه درست کردم وحیفم اومدبه شمادوستان کوکپدی معرفی نکنم

#آش_شله_امیری #آش #شله_امیری #آش_سنتی#آش_محلی #آش_ایلام#آش_جدیدآش سنتی ایلامشله امیری یکی از غذاهای خوب ایلامیه که سرشار از پروتئین. ترکیب اصلی این غذا با ماش هست. ماش پروتئین داره و برای سلامت قلب و کاهش وزن توصیه شده. برای روزهای سرد زمستان و همینطور موقعیت جغرافیایی که شهر ایلام داره، تناول شله امیری یه پیشنهاد اغواگرهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@M_Arya

هیچ وقت ماش را دوست نداشتم توی حبوبات عاشق لوبیا و نخود و بعدش عدس هستم .بچه بودیم حتی سالی یکبار ماش پلو اونم وقتی مشکل شکمی داشتیم بزور مامان و ماست لب نمی زدیم 😀😀😀 بالاخره بعد دو سال رفتم مولوی و خریدم که نومیدش نکنم البته جوانه ماش عالیه .و اما این آش در مناطق مختلف بسیار تنوع در مواد اولیه داشت .و من تلفیقی از چندتا دستور استفاده کردم . ولی بالاخره همه آش ها با پیاز داغ و کشک و نعنا داغ و....خوشمزه می شوند . من که فکر نکنم دیگه با ماش آش درست کنم😀😀😀😀

#سرآشپز_طلایی #چی_بپزم #آش_ماش #آش_سرماخوردگی #آش_ماش_بدون_گوشت #ماشمصرف آش ماش سردرد های شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می‌کند و سرفه و تب را تسکین می‌بخشد. سبزی آش نباید درشت خرد شده باشد و باید ریزتر از سبزی آش های دیگر خرد کنید. من از سبزی خشک آش استفاده کردم خیلی عالی شد👌🤩سلام دوستان گلم اومدم با رسپی عالی عالی خوشمزه، اون هم تو این هوا و فصل حسابی میچسبه آش ماش که بدون گوشت هست. بسیار بسیار آش خوشمزه و عالی هستخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🌺🙏

من خودم دمی ماش هم خیلی دوست دارم این آش هم که با ماش پخته میشه رو هم دوست دارمطعم شلغمش هم خیلی خوبه

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان_افطاری#آش_ماش