سالاد بمب انرژی
lida avachi @cook_19987742
سالاد بسيار خوشمزه و مقوی دارای ارزش غذایی بالا و کامل
یک شام بسیار سبک اما پرانرژی
تو این سالاد همه چی میدونید اضافه کنید من کاهو فرانسوی و لبو پخته شده هم ریختم خیلی عالی شد
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
بیبی اسفناج ها را شسته و کامل خشک کنید در ظرف مورد نظر بریزید
- 2
گردو و انار و سیب زمینی و گوجه خرد شده رو بریزید
- 3
سیاه دانه و کنجد رو هم بریزید و بعد تخم مرغ و روی مواد بریزید ولی خیلی بهم نزنید چون بافتش رو از دست میده پنیر رو خرد کرده و بریزید
- 4
سرکه بالزامیک و روغن زیتون رو مخلوط کنید و نمک بریزید و روی سالاد بریزید.
ایموجی‌ها
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه
-
-
سالاد اسفناج
مهمون داشتم خواستم سالاد کاهو درست کنم چشمم نورد به این سالاد اسفناج خوشمزه و درستش کردم بینظیره حتی از سالاد فصل هم خوشمزه تره از استادم راحله جون یاد گرفتم😍
-
سالاد سزار
سالاد سزار خیلی خوشمزه و مقویوعده شام سبک ولی کامل خیلی چیزا میشه به سالاد اضافه کرد مثل زیتون حلقه ای دمای فر برای مرغ و نان ۱۶۰ درجه وبرای مرغ نیم ساعت ولی برای نان ۱۵ دقیقه کافیه
lida avachi -
-
سالاد
این سالاد کاملا سیر کننده است و اگر مقداری نان کروتان هم موقع سرو بهش اضافه کنید میتونه یک وعده غذایی سبک و سالم باشه
-
-
سالاد اسفناج و انار🥗
سلام به همه دوستای گل کوکپدیم🥰روزتون بخیراین سالاد خوشمزه رو از کتاب "۶۰ بشقاب سلامتی" به نویسندگی دوست گل و عزیزم نیره جون که در دورهمی که داشتیم با چندتا از دوستای دیگه کوکپدی، بهمون هدیه دادن😍 برداشتم و درستش کردم.واقعا خوشمزه وعالی شد😋😋❤مرسی ازت دوست عزیزم، شاد باشی😘@zanjani#سالاد_اسفناج_و_انار#سالاد_اسفناج#اسفناج#سالاد#سلطة_السبانخ_والرمان#Spinach_and_pomegranate_salad
-
سالاد کاهو و خیار
این سالاد تقریبا شبیه سالاد سزار هست با این تفاوت که از کاهو معمولی و خیار استفاده شده و گوجه حذف شده بسیار سالم و مقوی هست و هیچ مواد غذایی با ارزش پایین توش استفاده نشده#سالاد#سزار#کاهو#سالم#شام#خیار
-
-
سالاد کاردینال (فرانسوی)
#سراشپز_طلایی#سالاد_کاردینال #فرانسوی#کاهو#گردو#برنج سلام دوستان خوبم سالاد کاردینال یکی از سالاد های خوشمزه ومعروف است که متعلق به کشور فرانسه است ومیتوان به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو شود🍀
-
سالاد لوبیا چیتی 😀😀😀
#سرآشپز_طلاییظاهرا لیلا غذایی غیر از سالاد بلد نیست درست کنه 😁😁😁 من مشوق کوکپدی هستم برای خوردن شام های سبک و سالم برای شب هم سیر کننده است هم مقوی هم راحت. دیگه در این دوره بی تحرکی این از دست من برمیاد😅😅😅😅😅
-
-
سالاد کدوسبز
#سالاد_کدو_سبز#میان_وعده#سالماین سالاد یه پیش غذای سالم و خوشمزه ست 😋ارزش غذایی بالایی داره و میتونید به عنوان یه وعده غذایی کاملهم استفاده کنید
-
سالاد اسفناج و توت فرنگی
دوباره سال نو مبارک.چهار روز از بهار گذشت.بهار در درون توستبگذار قلبت شکوفه بزندو روحت سبز شود،بهار را باور کن ، دوباره آغاز کن#سرآشپز_طلایی#نوروز_۱۴۰۱#سالاد_اسفناج_و_توت_فرنگیاین روزها سالاد بیشتر نوش جان کنید که با بهار هم خوانی دارد.
-
-
-
سالاد نیسواز
سالاد فرانسوی خیلی خوشمزه که میتونید ازش به عنوان یک وعده غذایی استفاده کنید
-
سالاد پشن فروت
یک سالاد خوشمزه با عطر طعم متفاوت و دلچسب پشن فروت#پشن_فروت#سالاد#کاهو#زیتون#هویج#انار#سیب#گوجه_فرنگی
-
سالاد اسفناج و انار
یــڪ عــصــر پــر از آرامــشــیــڪ دل شــاد و بــے غــصــهیــڪ زنــدگــے آرومــوعــاشــقــانــهویــڪ دعــاے خــیــر ازتــه دلــ ❤️نــصــیــب لــحــظــه هاتــونــعــصــرتــون شــاد و پــر ازیــهویــے هاے قــشــنــگ 🌺اینم یه سالاد خوشمزه و عالی 👌😋با تشکر از دوست عزیزم نیره جان 🙏❤️🌹@zanjani#اسفناج#سالاد_اسفناج_انار#پاکسازی_بدن
-
سالاد لوبیا قرمز
#سراشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #سالاد #سالاد_لوبیا_قرمز #تزیین_سالاداین سالاد رو علاوه بر پیش غذا میتونید به عنوان شام هم استفاده کنید چون بنظرم کامله .من دفعه ی پیش یک عدد تخم مرغ پخته هم رنده کردم و استفاده کردم و بجای کلم مقدار بیشتری کاهو ریختم هر دوبار خوب شد🌹
-
سالاد کاپریس به سبک من
حتما میدونید که سالاد کاپریس یکی از معروف ترین سالاد های ایتالیایی هست که با گوجه و پنیر و ریحان تازه تهیه میشهپنیری که در رسپی کلاسیک این سالاد استفاده میشه پنیر موتزارلا ی مخصوص هست که من در رسپی خودم اون رو به پنیر فتا تغییر دادم#سالاد_کاپریس#سالاد#ایتالیایی
-
سالاد با کاهو فرانسوی😍
کاهو فرانسوی یکی از پرطرفدارترین کاهوها برای کشت ومصرف در تمام کشورهای جهانه. دلیل رنگ قرمز در این کاهو وجود آنتوسیانین هست که در پرتقال توسرخ هم وجود داره...❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@zanjani#کوک_اسنپ#سالاد_با_کاهو_فرانسوی#سالاد_با_لوبیا_چشم_بلبلی#سالاد#سلطة_مع_الخس_الفرنسي#Salad_with_French_lettuce -
سالاد هشت‌پر با سس سبز آنتروکوت🥬 Lettuce salad with entrecote sauce
سالاد امروز ما سالاد کاهو با سس آنتروکوت است که یک نوع سس غلیظ و بسیار خوشمزه فرانسوی ست. این سس سبز به قدری مقوی و دارای مواد مفید است که این سالاد نیازی به سبزیجات یا مرغ و چیز‌های دیگر ندارد. اصل این سالاد فقط با کاهو پیچ و سس آنتروکوت سرو میشود.من از دستور بانو زنجانی @zanjani و دستور سایت فرارو بهره بردم😊
-
سالاد پشن فروت
#پشن_فروت#سالادبا تشکر از دوست عزیزم @my_national.cooking#کاهو#سالاد_انار#زیتون#روغن_زیتون#سیب
-
-
سالاد اسفناج وانار
این سالاد از نظر غذایی سالاد خون‌سازی هست.وبسیار مقوی.سس این سالاد عالیه ولی اگر با روغن زیتون میونه خوبی ندارید حذفش کنید.این سالاد رو از کتاب بسیار ارزشمنددوست خوب ومهربونم نیره اعظم زنجانی که به من هدیه دادند درست کردم.وبخاطر اسطوره شدنشون با عشق تقدیمشون میکنم♥️♥️♥️♥️♥️بازهم اسطوره شدنتون را تبریک میگم.@zanjani#اسفناج#انار#سالاد_اسفناج#سالاد_انار#سالاد_اسفناج_انار#رب_انار
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11323161
نظرات (3)