Steamed Egg Ngembang🌸
SYIFA • RECIPES @syiiif_a
Buat anak kost yang suka makan telor, tapi pengen tetap sehat, yuk cobain Steamed Egg ini😁 tanpa minyak lho🤤👍
Pssstt.. Ini bisa bikin di magic com lhoo tanpa takut ninggalin bekas di tempat magic com nya😏
Informasi nilai gizi makanan :
Kalori : 150 kkal
Protein : 14 gr
Lemak : 10 gr
Karbo : 0 gr
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Tuang telur dalam sebuah wadah kecil
- 2
Tambahkan garam, lada dan bubuk cabai
- 3
Kocok telur agak lama, hingga tercampur rata
- 4
Kemudian kukus selama 20 menit.
- 5
Note : Jika pakai panci kukusan, pastikan tutup panci dilapisi oleh kain agar uap air tidak jatuh kena telur. Jika pakai magic com tidak perlu 😁
- 6
Ps : jangan dibuka-buka ya, biar telurnya gak turun dan mekar sempurna 🥰
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Ditulis oleh
Halo👋Aku mahasiswa D3 Gizi dari Poltekkes Palangkaraya, in shaa Allah semua resep yang saya cantumkan berisi INFORMASI NILAI GIZI MAKANAN di kolom deskripsi 😁🙏if you have something to tell me atau ada masukan dan kritik, feel free to contact me via Cookpad rightaway 🥰 or you can find me on Instagram @syiiif_a
Lebih banyak Resep Serupa
-
Nasi Goreng Kampung🤤 Nasi Goreng Kampung🤤
Punya sisa sambel tapi bingung buat apa? Yuk jadikan bumbu nasi goreng aja😁👍Informasi nilai gizi makanan:Kalori : 400 kkalProtein : 18 grLemak : 15 grKarbo : 46 gr
-
Tempe kecap kacang panjang 😎 Tempe kecap kacang panjang 😎
Dengan 2 bahan murah meriah tapi bisa makan sekeluarga? Siapa takut😁 bisa kok...Informasi nilai gizi makanan per 1 porsi :Kalori : 325 kkalProtein : 17 grLemak : 16,6 grKarbo : 25 gr -
Hati Ampela Orak Arik Pedas Gila 🔥🔥 Hati Ampela Orak Arik Pedas Gila 🔥🔥
Halo,Awalnya bikin ini karena pengen makan yang pedes2, karena di tempat kost ga ada makanan pedes menurut ku hehe🤣😁 buat para pecinta pedas wajib nyoba nih..! 😁🔥Dijamin pedes dan rasanya uenak🔥Informasi Nilai Gizi Makanan :Kalori : 375kkalProtein : 28 grLemak : 25 grKarbohidrat : 6 gr -
Ayam Teriyaki Simple Anti Gagal Ayam Teriyaki Simple Anti Gagal
Pengen ayam teriyaki tapi beli mahal? Masak aja yuk.. Lebih murah dan sehat🤤😁Informasi nilai gizi makanan per porsi :Kalori : 207,5 kkalProtein : 7,26 grLemak : 18 grKarbo : 0,7 gr -
Beef Corn Teriyaki (Teriyaki daging sapi + Jagung) Beef Corn Teriyaki (Teriyaki daging sapi + Jagung)
Informasi Nilai Gizi 1 Porsi :Kalori = 177,43 kkalLemak = 10 gramProtein = 10,43 gramKarbohidrat = 9,71 gram*mentega bisa diganti dengan minyak sayur
-
MPASI AYAM WORTEL 6+ MPASI AYAM WORTEL 6+
MPASI ayam wortel yang pasti sehat dan bergizi tanpa bahan pengawet dan juga mudah dibuat dirumah 😁👍Informasi Nilai Gizi Makanan:Kalori : 162,5 kkalProtein : 10grLemak : 2 grKarbo : 25gr -
Chicken Soup with Egg Chicken Soup with Egg
Sup ayam simpel dengan telurRendah kalori dan tinggi protein.1 porsi 242 kcalKarbo : 6.1 grLemak : 12 grProtein : 25 gr
-
Daging ayam Hainan (ala China) Daging ayam Hainan (ala China)
Masakan ini dibuat oleh saya sendiri Bella Kyla Ptri & Dian safitri. Kami dari mahasiswa Gizi Poltekes Jayapura. Informasi kandungan nilai gizi : - 241 kkal - 77 gr Karbohidrat - 38 gr Protein - 31 gr Lemak
-
Lumpia Vietnam Saus Nuoc Cham Lumpia Vietnam Saus Nuoc Cham
Lumpia ini adalah hasil praktek kami dari D4 Gizi Poltekes Jayapura.. terlebih utk klmpok kami Bella,Ursula dan Maryam.(Makanan Oriental)Nilai Gizi : - 500 Kkal. - 78 gr Karbohidrat - 33 gr Protein - 10 gr Lemak . -
Es Cincau Hijau Es Cincau Hijau
Terinspirasi dari resep Mbak @monica_novara untuk Takjil buka puasa saya buat Es Cincau Hijau. Santan saya ganti dengan Susu UHT. Terima kasih Mbak Monica sudah berbagi Ilmu menghitung Kalori dan Nilai Gizi di Spatula WAG 3C.Informasi Nilai Gizi Es Cincau Hijau :Takaran saji 1 gelas270 gr Cincau Hijau 32 kkal Kolesterol 3 mg Sodium 190 mg Karbohidrat 7,5 gr Protein 0,5 gr Kalsium 20 mg Zat besi 0,3 mg225 ml Susu UHT (energi total) 150 kkal Lemak total 4,5 gr Kolesterol 10 mg Lemak Jenuh 3 gr Protein 5 gr Karbohidrat total 22 gr Gula 15 gr Garam (Natrium) 90 mg20 ml Gula Jawa cair (Tropikana Slim) 60 kkal Karbohidat total 21 gr Garam (Natrium) 70 mg(Sumber nilai gizi : dari kemasan dan Google)#Spatula3C_CooksnapMonicaNovara#CookingCommunityClass#CookpadCommunity_Jakarta#SalamKompakSelalu#PejuangGoldenBatikApron#IdeMasak
-
Blueberry banana smoothie Blueberry banana smoothie
Buat yang suka asem” nihMari dicobaKalori: +-192 kalKarbo: 18 grProtein: 6 grLemak: 10 gr
-
Tumis Kangkung Tahu Tumis Kangkung Tahu
menu ini dapat disajikan untuk diet rendah lemak bagi penderita obesitaskandungan gizi 1 resep =kalori : 260 kalprotein : 4 grlemak : 16 grkolesterol : 0karbo : 27 grserat : 5 gr
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11368428
Komentar