خوراک این روزهای من😣😣

این سالاد با انواع سبزیجات درست شده هر چی که تو یخچال بود من ریختم توش واقعا خوش مزه بود, اگه بخوایم رژیمی باشه بدون سس هم می تونید نوش جان کنید

#سرآشپز_طلایی

از ظاهر سالاد همه چیز مشخصه ولی با این حال مواد لازم رو براتون مینویسم حتما درستش کنید و نوش جان کنید

#ابتکار #سرآشپز_طلاییمن چون رژیم ندارم تازه از شرش خلاص شدم با سس فرانسوی میخورم 😄😄😄

سالاد خوشمزه من که برای شامم درست کردم ومیتونه یه ایده برای تزیین باشه برای تشویق شما به بیشتر سالاد خوردن#سرآشپز_طلایی#سالاد

کاهو فرانسوی کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. میزان آنتی آکسیدان ها در کاهو فرانسوی قرمز و کاهو فرانسوی بنفش نسبت به کاهو فرانسوی سبز بیشتر است. کمی تلخی جذابی هم داره.این گیاه منبع غنی از ویتامین آ، بتا کاروتن، ویتامین کا، ویتامین ث، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و مواد معدنی از جمله اهن، منیزیم، فسفر، سدیم، زینک، پتاسیم و کلسیم است. دلیل رنگ قرمز در این کاهو وجود آنتوسیانین است که در پرتقال توسرخ هم وجود دارد.وجود ویتامین کا در این کاهو می تواند با داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین تداخل ایجاد نماید.

#سرآشپز_طلایی#سالاد

#سالاد کلم بروکلی

#سالاد#کلم_بروکلی#لبو #هویج #ترب_سفید #گوجه_فرنگی #خیار_شور #کنجد#چالش_کلم_بروکلی

یه خوشمزه دوست داشتنی

سالاد برای مهمونی 😍

آلبومی از تزیین سالاد فصل شیک و مجلسی #سالاد #سالاد_فصل #تزئین_سالاد #تزیین_سالاد_فصل

ماشالله دوستان هرکدوم پرچم زیبای ایران رو ،روی سالاد الویه و شیرازی و کیک و....تزیین کردن منم گفتم اینبار روی سالاد کاهو یا همون سالاد فصل تزیین کنم ،زنده باد ایران و ایرانی🇮🇷🇮🇷🇮🇷#سالاد_فصل#سالاد_‌کاهو#سالاد#سالاد_با_طرح_پرچم_ایران

#دیزاین_سالاد_دیزاین_کودکانه

یک سالاد خوشگل و خوشمزه