برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
مرحله اول:
اول از همه فر رو با دمای 175 درجه سانتیگراد روشن کنید و اجازه بدید در این مدت گرم بشه. در ضمن سینی فر رو هم چرب کنید یا کاغذ روغنی بکشید. که اگر از کاغذ روغنی استفاده کنید بهتر و مطمئن تر هست. - 2
مرحله دوم:
موزها رو پوست بکنید و داخل کاسه ای بریزید. خوب موزها رو بکوبید و له کنید. بعد جو پرک، کشمش و گردو و پودر دارچین رو اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خوبی با هم مخلوط بشن. - 3
مرحله سوم:
با اسکوپ ساز یا قاشق بزرگ از خمیر بردارید و به شکل 12 دایره کوچک روی سینی فر با فاصله بریزید. این خمیر توی حرارت پهن نمیشه پس خودتون به ته قاشق فشار بدید و به شکل دلخواه درش بیارید.
- 4
مرحله چهارم:
حالا سینی رو به فر گرم شده منتقل کنید. بعد از 12 دقیقه سینی رو از فر خارج کنید و 10 دقیقه صبر کنید تا بیسکویت ها خنک بشن. در آخر بیسکویت رژیمی رو به آرومی از سینی جدا کنید و در ظرف سرو بچینید. نوش جان!
ایموجی‌ها
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
کوکی رژیمی
Dont forget to pray today،because God didnt forget to wake you up this morning ...یادت نره که امروز شکرگزار باشی،چون خدا یادش نرفتکه امروز صبح بیدارت کنه..❤
-
-
دسر فندقی رژیمی
این میان وعده ی خوشمزه بدون روغن ، بدون شکرخیلی راحت و خوشمزه س. پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید👌🏻
-
-
-
-
کیک موز بدون آرد و رژیمی
یک کیک خوشمزه و خوش عطر کم شکر و فاقد گلوتن فوق مقوی .#موز#دارچین#جودوسرپرک#
-
اوتمیل رژیمی
#اوتمیل#صبحانه#اوتمیل_رژیمی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#دسرممنونم از دوست گلم شیوا جان نازنین shiva124899
-
-
-
-
-
کاپ کیک رژیمی
رژیمی که توش هوس کیک نکنی رژیم نیست۰😁😁 (یعنی حتما یواشکی کیک خوردی ودیگه هوسشو نداری🤭🤭 )این کاپ کیک یه میان وعده مناسبه برای بین روز درکنار قهوه و شکلات تلخ . اگر رژیم دارید و به کافئین حساسیت ندارید برای چربی سوزی بیشتر حتماقهوه وشکلات تلخ رو توی برنامه تون بذارید .قهوه متابولیسم رو افزایش می‌ده و شکلات تلخ به کاهش هوس‌های غذایی کمک می‌کنه -
کوکی جو رژیمی با فر دستساز 🌸
موفقیت یک گام بزرگ در آینده نیستموفقیت گام های کوچکی است کهامروز برداشته میشوند...#کوکی_رژیمیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_27107766#کوکی_جو_رژیمی#جو_دوسر#موز
-
کوکی رژیمی بدون شیر و شکر 😍😍
#سرآشپز_طلایی #رژیمی #دارچینرژیمی هست چون شکر نداره ، 🥰😅پرکالری هست چون جو پرک شده و موز داره😅😍😍😍
-
-
-
اوتمیل رژیمی
#هوسونهاین صبحانه بسیار خوشمزه، بسیار مقوی و ساده است که به راحتی و با کمترین مواد میتوانید در منزل تهیه کنید.. اوتمیل در تمام دنیا بسیار محبوب است
-
-
کوکی ریزه رژیمی با دو قلم
#کوکی_رژیمییک رسپی خیلی راحت که میتونه #میان_وعده یا #صبحانه سالم و رژیمی باشه
-
کوکی رژیمی🍪
خب این دستور رژیمیه و من برای اولین بار درستش کردم خودم خوشم اومد مخصوصا اون طعم گردو و نارگیلش#رژیمی#سرآشپز_طلایی#یلدانه
-
-
اوتمیل رژیمی
#اوتمیل#اوتمیل_رژیمی#صبحانه#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپباتشکر از خانم خلیقی عزیز🌹🌹@marylicious_cuisine💐هر آن که جانب اهل خدا نگه دارد خداش در همه حال از بلا نگه دارد حدیث دوست نگویم مگر به حضرت دوست که آشنا سخن آشنا نگه دارد دلا معاش چنان کن که گر بلغزد پای فرشته‌ات به دو دست دعا نگه دارد #حافظ -
پنکیک رژیمی
امروز برای صبحانه این پنکیک خوشمزه 😋 ی رژیمی و درست کردم . برای تنوع دادن به وعده های صبحانهاون شکلات 🍫 هم تلخ هستش که آب کردم روش ریختم .میتونید به جای شکلات از عسل هم استفاده کنید .مزه آش و دوست داشتم ☺️ البته نصف بیشترش و بچه ها خوردن 😄 همش به به و چه چه میکردنمنم گفتم بیام با شما به اشتراک بذارم ☺️امیدوارم شما هم خوشتون بیاد .
-
اوتمیل رژیمی otmil diet breakfast
#کوک_اسنپ#اوتمیل_رژیمیممنونم از دوست خوبم بابت رسپی خوشمزه که منم خیلی وقت بود میخواستم درست کنم نمیشد ولی بالاخره تونستم درست کنم و دیشب این صبحانه خوشمزه را درست کردم.🌸🌸🌸🌸🌸😊😊👏👏👏👏 Shivamorady شیوا مرادی عزیزم🌸
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات