Menjadi salah satu inspirasi untuk #mealprep. *Red dragon smoothies* ini sangat cocok untuk yang sedang malas ke dapur, tinggal membekukan buah yg ingin dijadikan smoothies tidak menghilangkan kandungan nutrisi dan vitamin pada buah buah yg dibekukan.simpel dan mengenyangkan, untuk kita yg sekarang #diRumahAja karena wabah covid-19 terkadang membuat kita kangen makan diluar jika sedang malas masak..*Meal prep ini selain simpel, namun juga Lebih Menyehatkan*.#weekendChallenge#Cookpadcommunity_Depok

Sarapan sehat dan nyegerin.#PejuangGoldenApron3#SrikandiGA3#CookpadCommunity_bogor#dietsehat#smoothiebowl#sarapansehat#sarapandiet

Awalnya agak tidak begitu suka kalau minum buah naga, sedangkan kandungan buah naga itu bagus untuk kulit apalagi dihari yang hot-hot ini sehingga mulai la mengkreasikan diri supaya mau minum buah naga dengan cara mengkombinasikan dengan buah lain dan diberi buah segar lainnya sebagai topping agar lebih menarik dimata dan nikmat dilidah. Mari mencoba 💕

Kebetulan saya sedang diet ( defisit kalori ) jadi menu sarapan tidak jauh dari smoothies. Ini enak lho, seger karena ada yogurtnya☺️

Bosen jg ya makan buah langsung gitu aja, tumben jg suami kepengen ada macem" stok buah (dia emang doyan bgt sama buah) rajin bikin jus pula. Kelamaan dia bosen kalo cuman jus aja. Kepikiran nanti buatin smoothie ajalah, tapi belom jg chia seed & rolled oat orderan aku sampe, udah nanyain terus kapan bikinnya (udah kaya janjiin anak kecil, ditagih mulu yaudahlah seadanya aja😆).

💐masih dalam edisi OKTOBER PINK semangat para pejuang kanker💐Sajian sehat dan mengenyangkan💐oats dibuat dari gandum utuh yang punya banyak manfaat. Mengandung banyak serat. Meningkatkan sistem pencernaan. Menurunkan kolesterol. Cegah batu empedu. Menurunkan tekanan darah. Mengontrol berat badan. Mengontrol gula darah. Mengurangi peradangan kronis. Cegah penyakit kardiovaskular. Menurunkan risiko kanker💐 Jangan putus asa saudariku,💞💞💞💞#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2

Seger, sehat, kenyangcocok untuk breakfast!!

#siapramadanBerbukalah dengan yang sehat.. ehem di karena berat badan meroket seperti harga bawang putih jadi aku menghindari makan gorengan dan dll yang mengandung banyak gula. Aku berusaha semaksimal mungkin agar bulan puasa ini bisa menghapus lemak-lemak dari tubuh di samping ibadah ❤️

Smoothie bowl ini udh sering sliwerin di sosmed ,jd penasaran pengen coba,akhir nya cobain buat ,dengan bahan seadanya ternyata enak mengenyangkan dan sehatcocok jg buat sarapan,kl ingin membuat smoothie sebelumnya kt harus siapkan dulu bahan beku nya,misalkan pisang dan strawberry/bebas buah apa aja,kl sy pisang aja yg di potong2 lalu masukan dlmKantong plastik#3weekschallenge#Yovidrinks

Sarapan sehat dan menyegarkan