Laktóz mentes brokkoli krémfőzelék, párolt zöld-fűszeres csirkemellel

Napsugar
Napsugar @cook_14097561
Budapest , Esztergom

Laktóz mentes brokkoli krémfőzelék, párolt zöld-fűszeres csirkemellel

7 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
  1. 45 dkgfagyasztott brokkoli
  2. 250 mllaktóz mentes főzőtejszín
  3. 1 kávéskanálHimalája só
  4. 1 késhegynyifehér bors
  5. 1 dbcsirkemellfilé
  6. 1 kiskanálzöld fűszer

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A brokkolit egy nagyobb lábasba tesszük és megszórjuk sóval és a borssal, majd annyi vizet teszünk rá, hogy elfedje.

  2. 2

    Addig főzzük, amíg puha lesz (kb. 35 perc) Amikor készen van összeturmixoljuk.

  3. 3

    Ráöntjük a tejszínt és forraljuk vele egy pár percet. Ha készen van ki hűtve fogyaszthatjuk bármilyen kötettel, pl. natúr csirkemell.🙂 A csirkemellet vékonyra szeletelem és megszórom zöld fűszerrel. Vajon meg párolom és pirítom. Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Napsugar
Napsugar @cook_14097561
Közzétéve:
Budapest , Esztergom

Szöveges kommentek

Hasonló receptek