Alakbarát csokis mikrós süti
Horvath Dora Maria @doramariah
Ha esetleg rátok törne az édesség ehetnék, de mint mi éppen életmódváltás közepén vagytok, akkor életmentő lehet ez a recept. Nálunk a gyerekek is nagyon szeretik. Friss eperrel még finomabb!
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A banánt villával pépesre nyomom.
- 2
Bögrébe teszem, hozzáadom a tojást és az édesítőt/ cukrot, simára keverem.
- 3
Hozzáadom a lisztet/ zabpelyhet, a kakaót, sütőport, a pár csepp rumot és sima tésztává keverem. (Meglehetősen folyékony hatása lesz!)
- 4
Mikrohullámú sütőben 800 Watton 2-3 perc alatt készre sütöm.
- 5
Váljék kedves egészségetekre!
Reakciók
A recept szerzője:
Sziasztok, Dóri vagyok, két csudamuri fiú anyukája, akik minden nap próbára teszik a kreativitásom és szigorúan pontozzák a főzéstudományom. Nagyjából 8 éve főzök napi szinten (ennyi idős a nagyobbik Csibészem). Az elvem: "frissből finomat. Ha valami nem ízlik az azért van mert rosszul készítettem el." Ennek alapján főzünk, kísérletezünk, egyszerű, gyorsan elkészíthető recepteket választunk.Remélem a receptjeim olyan sikert aratnak nálatok is, mint nálunk!
Olvass tovább Hasonló receptek
Mikrós banános gyors süti
Ha megmarad a banán, ez könnyű felhasználási módja, vagy éppen mikor a gyerek édességre vágyna akkor ez pillanatok alatt elkészíthető, és a túlérett banánt sem kell kidobni. Egy nosalty recept volt az alap ötlet. A kép saját, csak gondoltam itt is megosztom, hátha valaki hasznát veszi. :)
Sportszelet
Ezt még sütni sem kell, és a gyerekek nagyon szeretik! 😀#énkönyvem
Avokádós pohárkrém (tej-, tojás-, és gluténmentes)
Nálunk még a fiúk is nagyon szeretik, pedig “utálják” az avokádót. Természetesen ezt nem mondtam el nekik, hogy van benne. 😉
Luca Kun 
Mikrós csokis süti egészségesen
Kókusztekercs
Egyszerű finomság, ha ránk tör az édesség ehetnék.
Zab kókuszgolyó
Csokis, málnás mikrós süti, csoki krémmel a tetején 🍫
Nagyon gyorsan elkészíthető finom édesség.
Gyors csokis banános
Egy gyors desszert. Nincs benne liszt, nem telít el.
Csokis banánkenyér
Volt itthon két túlérett banán. 🍌🍌
Alakbarát gofri
Nekem szent meggyőződésem, hogy akkor is, ha éppen diétázunk, vagy életmódot váltunk szerencsésebb esetben, akkor sem kell lemondanunk a finomságokról. Ennek bizonyítéka ez a mennyei gofri is! Nem csak diétázóknak!
Mikrós darafelfújt
Csokifelfújt a mikróból
Percek alatt kész. Reggelire azért jó, mert elég sokáig eltelít. De tízóraira, uzsonnára, vagy csak egy nasinak is kiváló!
Zabkosárkák🎀
Ez egy incsi fincsi recept. Ha szereted a zabot és a banán kombót akkor ez a recept a te egyik kedvenc recepted lesz
Csokis-banános piskóta
Ha akad legalább 2 túlérett banán otthon, akkor íme egy szuper ízletes recept a felhasználásukhoz. 🙂 A piskóta torták készítéséhez is nagyon jól alkalmazható. 🎂Az alaprecept egy kis tepsihez elegendő (kb. 20x20 cm-hez), a képeken dupla adagot készítettem.
K's Homemade Cakes 
Csokis-Banános-Zabpehely (banán mentő)😇🍫🍌⛑
Ha van otthon érett banán ez a tökéletes és finom recept a megmentésére🥰😇
Csokis-mascarponés tekert süti 🥧
Gondolnátok, hogy ennek a gyönyörű süteménynek az alapja a palacsinta? 🥞 Csak más köntösben. Kevés hozzávalóból kész ✅ . Nekem nagyon tetszik, egyszerűen fel lehet dobni, ha másképp tálalod, mint a megszokott. Lehet tejszínnel is tölteni, úgy is kipróbáltam. Ugyanilyen szép lesz majd. 😍
Fitt zabpalacsinta (vegán)
Folyamatosan keresem a reggeli recept lehetőségeket, melyek finomak, kevés időbe telik elkészíteni őket és persze egészségesek, laktatók!Ez a recept sütés nélkül is fogyasztható csak akkor zabkásának hívják! 😁 Nem tudom hogy vagytok vele de én a boltitól 15 percen belül farkas éhes leszek! 😑
Turmixolt zabkása
Én a kicsit hígabb zabkását szeretem, ha te nem, akkor kevesebb vizet használj 🙂.
Glutén-, laktózmentes brownie
A brownie-t sokan szeretik, de csak kevesen ehetnek. Itt egy recept, hogy minél többen élvezhessék a süteményt
Zabpelyhes-csokis keksz
Ha valami gyors finomságra vágynak a gyerekek, és segíteni is szeretnének, ez a ropogós csokis keksz a tuti recept.
Gyümölcs és csokifagyi gépben, vagy anélkül
Ajándékba fagylaltgépet kaptam, így rákényszerültem az otthoni fagylalt készítésre. Tényleg sokkal finomabb és tulajdonképpen még a drága alapanyagok ellenére is olcsóbban kijön mint ha fagyizóban venne az ember fagyit. (A képen friss állapotban látható, ha mélyhűtőbe tesszük, ennél természetesen keményebb lesz.)
bellu 
Áfonyás-csokis zabpelyhes süti
Ezt a receptet a You tube-n találtam , kicsit továbbfejlesztettem , ez lett belőle :-)Nagyon gyorsan elkészíthető .https://www. youtube. com/watch?v=WfLupWL8lxc&ab_channel=WunderbareRezepte
Fitt kakaós amerikai palacsinta
Ha egy egészséges, gyors desszertre vágyok, ennél jobbat nem is tudok elképzelni. Jól variálható, laktóz- és gluténmentesen is tökéletes lesz.
Kakaós - banános muffin
Kedvenc gluténmentes muffin receptem. A banán miatt puha marad a tészta, emellett bármilyen gyümölccsel feldobható.
Aszalt szilvás csokis keksz
Mi nagyon szeretjük a kekszeket, ezért mint észrevetted, elég sok recept található itt. Készítsd el otthon, sokkal finomabbak, mint a bolti kekszek. Nagyon egyszerűek és nagyon fogják szeretni családod tagjai és a vendégeid is... #2019 #edessütemeny
Veszélyes csokis süti
Egyszer régen, nagyon régen valakitől hallottam ezt a receptet. Azóta időnként megcsinálom, ha hirtelen valami nagyon csokisra vágyunk. Tudni kell, hogy nem túlságosan diétás. Konkrétan egy nagy energiabomba. DE finommmmmmmm. Ja, és hogy miért veszélyes? Mert nagyon gyorsan kész. 2 perc a keverés, 3 perc a mikrohullámú sütő. Ennyi. :)
Banános palacsinta
Ez a két-három összetevős palacsinta nagyon jó módja a maradékmentésnek. Ha megmaradt a banán, már nem szép, de kidobni nem akarjuk akkor ez egy remek ötlet a felhasználásnak. Babáknak is tökéletes.
Cukkinis-csokis brownie cukor és gluténmentesen
Ez tipikusan az a recept, amit a tányérba arccal beletemetkező családtagok kétpofára fogyasztanak...Amikor pedig elárultam miből készült, teljes csendben, és döbbenettel fogadva, kértek egy újabb szeletet...😃A neten találtam a receptet, némi módosítással készült a #gm verzió. Másnap is puha marad, már ha marad belőle...😃🤤🥒♥️
Mindenmentes banánkeksz
A legegyszerűbb egészséges nassolni való, ami mindösszesen három hozzávalóból készül el. Gyorsan elkészíthető és pillanatok alatt elfogyasztható :)
Kakaós banános keksz
Sokféle ilyen banános keksszel kísérleteztem eddig, ez egy azok közül, amik nálam nagyon beváltak. 😁 #2019
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11557332
Szöveges kommentek