Hozzávalók

  1. 1 kgbrokkoli
  2. 1 fejvöröshagyma
  3. 2 gerezdfokhagyma
  4. 500 gdarált pulykahús
  5. 3/4 csészebulgur (szárazon mérve)
  6. 3-400 gtejföl
  7. ízlés szerintsajt a tetejére reszelni
  8. ízlés szerintőrölt fűszerpaprika
  9. ízlés szerint
  10. ízlés szerintbors
  11. ízlés szerintoregánó
  12. ízlés szerintbazsalikom
  13. ízlés szerintmajoránna

Elkészítés

  1. 1

    A brokkolit rózsáira szedem, majd kb. 5 percig roppanósra főzöm.

  2. 2

    A bulgurt előpirítom egy kis olajon, majd kétszeres mennyiségű vízzel felöntve megfőzöm.

  3. 3

    A vöröshagymát kis kockákra vágom, és olajon megdinsztelem, majd ráteszem a darált húst, sózom, borsozom, fűszerezem. Amikor már nem nyers a hús, felöntöm kis vízzel, meghintem a pirospaprikával, és lefedve tovább főzöm. A végén leveszem a tetőt, hogy kicsit elfője a szaftját.

  4. 4

    Az elkészült darált húst és a bulgurt összekeverem.

  5. 5

    Egy nagy tűzálló tálat kivajazok, vagy kiolajozok, a brokkoli rózsákból teszek alulra, majd rá a hús, tejföl, majd megint a brokkoli. Addig ismétlem, amíg el nem fogy az alapanyagom (tál nagyságától függ. Nekem most csak 2 emelet lett).

  6. 6

    A végén a tetejére tejfölt rakok, és reszelt sajttal megszórom.

  7. 7

    200 C fokon először kb. 30 percig lefedve sütöm, majd fedő nélkül sütöm, amíg a sajt szépen meg nem pirul rajta.

  8. 8

    Tejföllel a tetején találom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gorbói Zsuzsanna
Közzétéve:
Budapest
Imádom látni, amikor Szeretteimnek ízlik a főztöm!☺️❤️ Ilyenkor különös boldogság tölt el.😍 Emellett a sütés-főzés mindig megnyugtat, és feltölt.🧘
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek