Fitt reggeli percek alatt 🏋️‍♀️

Andrea Hatvani
Andrea Hatvani @_andrea_

Reggel nem igazán vagyok a toppon ébredés után, így amíg magamba döntök némi koffeint, az idő alatt el is készül a fitt reggeli :)

Fitt reggeli percek alatt 🏋️‍♀️

24 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Reggel nem igazán vagyok a toppon ébredés után, így amíg magamba döntök némi koffeint, az idő alatt el is készül a fitt reggeli :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 2 szeletkenyér, (szénhidrát csökkentett)
  2. 2 dbtojás
  3. 2 szeletsonka
  4. ízlés szerintpaprika (vagy ami van otthon)

Elkészítés

  1. 1

    A kenyér belsejét kivágjuk, az már nem is fog kelleni. Felhevítjük a serpenyőt, esetleg lehet egy pár csepp olívaolajat használni.

  2. 2

    Bele helyezzük a kenyereket, a közepébe beletesszük a kockára vágott sonkát és paprikát, és a felvert tojásokat ráöntjük a kenyér héj pereméig.

  3. 3

    Fontos: amikor öntjük a tojást a közepébe, érdemes egy pár másodpercig lenyomva tartani a kenyeret így biztosan nem folyik ki a tojás az aljánál.

  4. 4

    Mindkét oldalát megsütjük! Jó étvágyat :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Andrea Hatvani
Andrea Hatvani @_andrea_
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek