Kókusz bundában sült csirkemell, brokkoli krokettel 🥦🥥

Andrea Hatvani
Andrea Hatvani @_andrea_

Nem hízlal és nincs fura íze 🤪
Én f. hagymás tejfölös mártogatóssal szeretem ❤️

Kókusz bundában sült csirkemell, brokkoli krokettel 🥦🥥

27 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Nem hízlal és nincs fura íze 🤪
Én f. hagymás tejfölös mártogatóssal szeretem ❤️

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 1 kgCsirkemell (attól függően ki hány szeletet szeretne készíteni)
  2. Panírhoz:
  3. szükség szerintSzója liszt
  4. 2tojás
  5. 1 csomagkókuszreszelék
  6. szükség szerintOlívaolaj (a sütéshez)
  7. ízlés szerint
  8. ízlés szerintbors
  9. ízlés szerintCurry(a kókuszreszelékbe)
  10. Brokkoli krokett:
  11. 500 gBrokkoli
  12. 1 dbtojás
  13. ízlés szerint
  14. ízlés szerintbors
  15. ízlés szerintfokhagyma
  16. ízlés szerintreszelt sajt
  17. 1 evőkanálútifű maghéj (ez elhagyható)

Elkészítés

  1. 1

    A csirkemelleket felszeletelem, bepanírozom, és kisütöm. Rendes sorrendben történik a panírozás, liszt-tojás- kókuszreszelék

  2. 2

    Brokkoli krokett: megfőzöm a brokkolit, villával összetöröm, és hozzáadom a fűszereket, f. hagymát, tojást sajtot, és útifű maghéjat,. Jól összedolgozom.

  3. 3

    Kis henger alakúra formálom(vagy ahogyan sikerül) és sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, majd a tetejét is megszórom reszelt sajttal.

  4. 4

    Előmelegített sütőbe teszem, és kb. 180 C fokon 20 perc alatt készre sütöm!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Andrea Hatvani
Andrea Hatvani @_andrea_
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek