Menu Diet Overnight Oats

Bikin sarapan sehat sekalian ceritanya mau diet 🥰Week20#GoldenBatikApron#PejuangGoldenBatikApron

Makanan ini cocok buat kamu yang lagi diet.

Overnight oatmeal paling enak dan ngenyangin, cocok untuk sahur.Pernah sahur makannya ini aja kuat nggak laper sampe siang 😁Cocok bgt buat yg lg diet!

Kepikir aja nih kalo tiap pagi sarapannya bakmie,nasi uduk dll... Sekali - kali kalau bisa setiap hari kita mulai sarapan sehat mengingat ga enak bgt kalo sakit n biaya berobat makin mahal. Jd pagi ini sy mau berbagi resep yg ga ribet😀

28 feb 2019.Sarapan pagiku yang sehat dan bikin kenyang 😀 cocok yang ingin diet👌#berburucelemekemas#cookpadcommunity_jakarta#overnightoats#sarapanku#resolusi2019#5resepterbaruku

Menu sarapan pagi sehat paling favourite.

Cocok buat sarapan, bikin kenyang lama. Seger juga😁 cocok juga untuk yang lagi dietBuahnya bisa pakai apa aja yaa, krn saya adanya pir dan naga jadi pakainya itu.

Buat yg gampang utk bsk sarapan, menu simpel, sehat#SuJu#Pais_SuJu#BalonChallenge#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Bandung

masih edisi diet Abiyaa untuk bisa turun 10 kg dan Ibuii untuk bisa turun 5 kg hehehe..kali ini overnight simple aja..#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Depok

Sarapan praktis dan sehat ❤

Lg byk kesibukan, sulit buat masak2, jd sarapan selalu beli.. kurang sehat dan boros jg...Akhirnya diniatkan buat sarapan sehat,simpel dan tentu saja irit hehe.. kebetulan bahan2 ada (campur ala2)Saya pake jar kaca bekas selai ya, mau pake jar kaca apapun boleh... cuci bersih dan keringkan#PejuangGoldenBatikApron

#serbaserbioat#pekanposbar

Warna warni buah nih tema BALON CHALLENGE , aku pilih anggur dan kiwi yah ,Yang masuk kategoriBerhubung sedang diet aku pilih buat overnight cuss sekalian jualan menu diet . Biar sama sama sehat yah . Dimakan dingin sangat enak tahan 3 hari dalam kulkas#CookpadCommunity_Bogor#WarnaWarniDuniaBuah#BALONCHALLENGE#GenerasiAprontis#ComboNgabibita_SegerDingiiiin

Akhir akhir ini suka membuat makanan diet , untuk makan sendiri yg ga ribet buat di pgi hari lgi. Jadi pginya tinggal ambil di kulkas tinggal makan pas berangkat kantor ataupun sibuk dengan kegiatan di rumah . Jadi sarapan sehat tanpa ribet.

Yok cobain yg suka sarapan nasi uduk lontong sayur gimana mau kurus, mau kurus cobain ini deh 1bln aja liat timbangan Insya Allah turun, Selamat mencoba ya 😊

Pisang Barlin bentuknya kecil-kecil. Cita rasanya manis asam. Biasanya untuk pisang buah, atau dimakan tanpa diolah.Pisang Barlin seperti pisang pada umumnya yang merupakan sumber karbohidrat lengkap, artinya mengandung vitamin dan serat. Pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.Kali ini aku mau pakai pisang Barlin untuk campuran overnight oat.Cocok sekali buat sarapan ibu yang lagi diet nih. Rendah kalori, karbo komplek yang kaya serat, dan protein susu.Cobain deh, ibu! #BALONChallenge #KreasiPisang

Edisi habisin sisa-sisa makanan sebelum mudik💞Kali ini saya buatnya susu cair diganti air dingin. Rasanya sama aja, tapi kalo mau buat pake air dingin usahakan yoghurtnya yang berasa yaa..., dan kalo mau buat yang pake susu yoghurtnya bisa pake yang plainSilahkan dicoba...#SiapRamadan#SayangAnak

Coba2 aja, ternyata enak buat sarapan..

Saya termasuk yang ga bisa makan berat ketika sarapan, krn kalo sarapan udh berat, bikin skip maksi, tp mlemnya malah jd pengen makan berat. Tp kalo skip sarapan, bikin aslam naik. Solusinya tetep sarapan tp dg menu ringan. Menu ini cocok buat yg pengen sarapan ringan tp tetep sehat dan bernutrisi. Rasanya jg enaaak...simpel tinggal susun2 bahannya. bikinnya malem sebelum tidur, masukkin kulkas buat dinikmati besok paginya.

Source: @kikifhatriaPucuk dicinta ulampun tiba😍Ceritanya lagi pingin sedikit mendorong jarum timbangan ke kiri. Karena bbrp waktu ini itu jarum ngebut aja ke kanan😁Pas banget dapat surat cinta dari mimin untuk buat #SerbaSerbiOlahanOat. Siapa tau bisa bantu dorong jarum timbangan ke kiri💪Sebenarnya blm pernah makan oat, dan pada dasarnya jg ga begitu suka susu putih. Makanya ini si buah ikut diperam semalaman biar rasa buahnya meresap.Alhamdulillah hasilnya oatnya lbh segar, enaaak dan yang jelas sangat praktis, tinggal campur2 dan lep..nyam..nyam😋Kuy dicobian💃

Cocok buat sarapan😁

Resep ini bisa jadi solusi kala lapar melanda, jangan cuma nasi goreng, bakso, atau nasi uduk dkknya yang dilahap. Sesuai untuk sarapan pagi. Solusi sehat juga buat yang lagi diet. Bagi yang alergi dengan susu sapi, susunya bisa diganti soya atau susu almond, malah lebih sehat lagi dengan kedua susu tersebut. Untuk satu botol nutella 800 gram ini, saya bisa menghabiskannya dalam waktu 2 hari. Bagi yang memakai chia seed, perbanyak minum air putih ya. Resep ini saya dapat dari fb aisha syukor. #PejuangGoldenApron2 #week6

Ini kurmanya dari susu kurma kemasan ya, lebih baik kalau ada, gunakan buah kurma, untuk campuran oat dan toppingnyaUntuk overnight oat dengan susu uht, sila langsung kesini yahttps://cookpad.wasmer.app/id/r/15192146#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#OvernightOat#KreasiKikiFhatria

Lagi musim mangga nih! Coba kreasiin jadi menu sarapan yg sehat, segar, simple yuk!💛

Ini sarapan favorit saya setiap hari moms. Saya gak terlalu doyan oatmeal yang dimasak,lebih suka yang overnight gini,gak eneg. Kadang saya bisa seharian cuma makan ini! Apalagi kalau dicampur segala macam buah atau kacang²an. Campuran dan topping nya sesuaikan aja ya sama selera.#PejuangGoldenBatikApron

Menu sarapan sehat, biasa disiapkan malam sebelumnya. Pagi2 langsung keluarin dari kulkas dan disantap dingin.Susu bebas pakai susu apa saja, bisa dari susu sapi atau susu dari kacang2an. Yogurt sebaiknya pakai yang plain, greek yogurt atau yang tanpa gula.#HidanganFavoritAnak#cinte_HidanganFavoritAnak#cookpadcommunity_jakarta

Hai! Buat yang mau boosting protein, Overnight oat ini makanan paling praktis, sehat, enak, gampang, kenyang lama, yang pasti bikinnya ga pake mikir .Dah cuss aja ya#sarapansehat#dietlowfodmap#fodmap#endometriosis#oat#sarapan

Mulai bereksplorasi dengan komposisi overnight oats. Kali ini mencoba lebih serius untuk sarapan yang sehat. Dan ternyata oats itu enaaakk! ☺️#happycooking #ulynslyfe

31/01/18bebikin ini tadi malam untuk sarapan tdi pagi. karna timbangan smkin geser ke kanan moms.. uppss 🙈 diet yuk 😆 di makan waktu pagi sebelum jm 9 dan malam sebelum jm 7 ya moms. kalo siang boleh mkan nasi asalkan cumn dikit 😂😂😂 yg paling penting kurangi yg manis2 karna mempercepat penggemukan bdan. kalo msih suka pingin nyemil sebaiknya nyemil buah saja ya moms bebas ga di batasi se kenyang2nya boleh kok 😆 ohya overnight oats ini enak apalagi dibuat bfast pagi nya seggeerr bnget ga berasa enek.. karna sya pakai susu lowfat jadi waktu konsumsinya sya tambahin madu biar ada rasanya. yogurtnya boleh pakai yg plain atau yg rasa buah.. kalo aku pkai rasa strawberry jdi mkin seger. boleh pkai yogurt yg cair/ padat pkoknya suka2 ya moms😘. 1 resep ini jadi 2x mkan pagi dn malam. Happy recipe :)