Oat Milk

Mencoba sesuatu yg baru😋😋Cocok bgt nih buat yg lagi diet atau yg ga bisa minum susu hewani, susu oat bisa jadi alternatif.Bisa dikulkas dulu semalaman biar makin nyess ketika diminum. Bagi yg ga suka rasa plain, untuk penyajian bisa ditambahkan madu atau jus kurma.selamat mencoba beb 🥰source : @pr15f4n#PekanPosbar#OlahanSusu#CookpadCommunity_Malang#GBA_MrsTans#PejuangGoldenBatikApron#Week18#IdeMasak#CeritaDapurHariIni

Karena sedang tidak bersahabat dengan susu sapi, akhirnya bikin alternatif lain untuk campuran masakan yang butuh susu.Kebetulan stok Rolled Oat dirumah lagi banyak, jadi coba bikin ini deh, sebenernya ini lebih enak kalau pake kurma, cuman aku pake madu aja ini karena lagi gak ada kurma

Nah, ini adalah Oat Milk yang di mix dengan kurma, dan merupakan salah satu favoritnya si dedut Neth.., seneng banget liat dia minum susu yang bukan susu sapi, susu oat lebih banyak manfaatnya dan lebih kaya akan serat.Sementara itu, tentang kurma sendiri tidak perlu dijelaskan disini, semua orang tau bahwa kurma merupakan salah satu super fruit yang banyak manfaatnya, selain Low GI, dia juga sumber serat dan mempunyai kandungan zat gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Buat susu oat ini karena ada lebihan stock oat, dulu oatnya buat bikin ayam goreng ahahaha. Resep diluar umumnya pakai madu atau kurma untuk pemanis, tapi kali ini saya pakai gula pasir. Entah kayaknya udah terlalu familiar dengan rasa manis dari gula pasir, jadi saat membuat menggunakan madu rasanya aneh buat saya.

Karena katanya oats bagus untuk menyusui karena banyak mengandung zat besi. Jadi saya coba buat oat milk ini. Ini enak dan bisa dimodif sesuai selera. Dikasih rasa macam-macam seperti sari kurma atau madu atau matcha juga bisa.Resepnya didapat dari akun Youtube Peaceful Cuisine. Cuman disana oatnya nggak diroast dulu jadinya raw. Tapi karena saya kurang suka rasanya yang raw jadi saya roast. Enak lho!Dan untuk semua ibu menyusui, tetap semangat yah ngasih ASI 😊 selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Karena susu oat di pasaran yg lokal cukup mahal. Maka saya tertantang membuat oat milk sendiri untuk anak saya yang suka sekali oat milk merk lokal Indonesia.Bahan:Oat dari rolled oat yang di beli di toko hijau.Madu beli di toko dekat rumah.Saringan pakai saringan teh biasa, belum dapat yang benar benar halus.Botol @ 250ml, beli di toko plastik.Flavor beli di toko sekitar rumah ( sisa anak buat kue)Air dingin dari kulkas saja.

Ganti nasi pake rolled oat enak bgt badan jadi enteng. Tapi kadang nemu gitu di Cookpad kalo rolled oat bisa di olah jadi minuman. Yauda cuss buat#Cookpad_Indonesia#Oatmilk#Veganfree

Almond oat milk ini bisa jadi asi booster untuk ibu menyusui. Saya kombinasikan dengan kurma, oat, dan coklat bubuk. Rasanya enak banget. Susunya kental dan yang pasti sehat dan bergizi. Jika tidak suka susu yang kental boleh ditambah air yahh... boleh ditambah madu jika suka manis.#PejuangGoldenApron3

Susu sangat dibutuhkan banget oleh tubuh tp ga semua orang suka susu hewani, termasuk saya. Sebagai ganti bs susu almond atau susu mete. Keduanya enaaak banget. Ternyata oat bisa dibuat susu lho. Gampang banget dibuat. Setlh membaca bnyk referensi, akhirnya coba bikin.....dan lumayan enak jg. Yg lagi diet, cocok deh minum susu oat ini krn selain dairy free, jg sangat mengenyangkan. Diminum dingin, nikmat banget. Yuk dicoba...#pejuanggoldenapron3

... atau disebut sari gandum, makin populer menjadi pengganti krim atau susu untuk secangkir latte. Susu nabati dari biji gandum utuh ini digemari oleh para vegan dan yang intoleransi laktosa atau alergi susu sapi.Sejak sering ngafe di rumah saja, susu gandum ini harus selalu tersedia. Bisa untuk campuran kopi cincau, coffee latte atau matcha latte. Semula beli, sekarang bisa bikin sendiri.

Baru tau kalo oat bisa di bikin susu,harusnya rolled oat,tp dirumah adanya instant oat,enak jg,utk pemanis selain kurma bs pakai madu atau stevia ☺☺

Pagi moms, kali ini saya akan sharing mengenai bahan-bahan makanan aka. Karena kebetulan saya kehabisan stok, jadi sekalian kita stok buat seminggu kedepan. Apa aja sih yang di stok ? Yang paling wajib biasanya kaldu, entah itu kaldu sayur atau kaldu ayam. Bahan adonan pancake or muffin, itu campuran intinyaa quinoa+oat+milk+kurma (nanti resep yang lengkapnya akan saya share dikesempatan lain. Insya Allah), smoothies package (biasanya untuk sekali blend saya sudah pack 1 plastik misalnya nanas+apel+yogurt+chia seed+madu dalam 1 plastik. Kentang yang sudah dibumbui siap untuk dipanggang, nugget ayam, kadang saya juga bikin sisaan sayuran yang sudah tidak dipakai sebelum layu di blend dan di bekukan untuk dipakai di green smooties atau green pancake, jangan lupa di tambahkan air lemon ya moms, dll. Nah kali ini saya akan share bahan makanan aka yaitu oatmilk. Oh iya ampas oatnya saya pakai untuk buat pancake choco banana (insya Allah akan saya share dilain kesempatan) Nah oatmilk ini bisa kita jadikan pengganti susu untuk membuat muffin, pancake, scramble egg, puding,dll. Kalau secara taste lebih creamy, tapi tetap hambar jadi bisa masuk ke makanan asin maupun manis. Atau bisa juga langsung dikasih madu dan dihangatkan lalu diminum.So lets cooking moms !